从封闭到开放：揭秘这家青少年心理督导中心预约的惊人效果

【案例名称】：佛山青少年心理督导中心预约提供叛逆青少年心理督导服务方案 【情况描述】：小陈是一名初中生，近两天上学表现令人担忧。他互相指责迟到，整个人都很觉得与众不同。由于力不从心准时上缴作业，常被讲师批评。尽管如此，小陈的学习态度仍未提升增加。为了让小陈领悟困难危急性并修正学习积极性不高，讲师对他进行了实施惩戒措施。然而，这一做法却适得其反，导致小陈在学习阶段中错误率攀升，严重影响了学习态度。 【孩子具体行为表现】:睡眠问题：入睡困难、夜里容易醒来，或者噩梦频发；频繁的小动作：咬指甲、扯头发、挠皮肤；逃避行为：拒绝去学校、逃避与同龄人交往 【孩子具体情绪表现】:强烈的害怕感：对特定情境或对象显示出异常的恐惧，例如社交恐惧症或特定的恐怖症等；紧张和紧绷：经常处于紧张状态，难以放松等；持续担忧：对小事情过分担心，担心某些不大可能发生的事情或持续关注负面的结果等 【选择青少年心理督导中心预约】：小陈家长希望通过叛逆青少年心理督导服务来解决现阶段孩子心态问题，通过线上资源了解到佛山青少年心理督导中心预约——家莲心理，其在青少年情绪焦虑青少年心理督导服务上老练，对此择定家莲心理。 【家莲通过了解发现原因】：学校的原因有1、同学关系：与同龄人交往中出现冲突、欺凌2、学业压力：成绩、考试、排名3、校园暴力：即便孩子自己没有成为校园暴力的直接受害者，仅仅目睹他人遭受暴力，也可能导致情绪上的困扰 家庭存在的问题1、家庭关系紧张：家庭中的矛盾父母吵架，缺乏有效的沟通2、缺乏关注和支持：孩子在家庭中缺乏情感支持和关爱3、过度保护或控制：家长过度关注和干预孩子的生活会使孩子缺乏独立性，感到压力和焦虑 【解决方案】：1.酝酿互助互信的环境、杜绝过度庇护与缓解 2.通过沙盘活动让小陈陈述情感和苦脑，助力他们认识和化解焦虑情绪；锁定家庭互动进行缓解，解决可能存在的家庭困难，加快亲朋之间的交谈和认识 3.教小陈洞察多类心情，并用表达陈述出来；通过记录、表现或其他陈述方式，让小陈找到符合自己的情绪陈述技巧 4.使用CBT，引导小陈以什么方式应对不上进的情绪，并通过肌肉放松、正念冥想、深呼吸等情绪安抚方法，引导小陈情绪管理。 【孩子的变化】：小陈得益于青少年心理督导中心预约治疗后，逐日愿意付出重返校园了。开头还有些举棋观望，但他坚持每日准时到校。上课期间，他专心听每节课，间或地会踊跃回答问题。午餐时间，他不再独自回避，而是和校友们一起午餐叙旧。 课余时间，小陈报名参加了文学社团，觉察到自己乐爱体育活动。回到家，他会和家长交流想法学校氛围中的好玩的场景，偶尔还自觉参与家务。他形成习惯性了准时完成作业的惯常，不再拖延到深夜。 周末空闲时间，小陈开始召请校友们来家里玩，或和家长一起出门。即使零星地还会感到焦虑，但他认识了使用减压技巧来应付自如。整体来说，小陈变得越发开朗自信，再度融合了校园记忆。