开朗是可以习得的：一个叛逆儿童在心理督导青少年工作室的蜕变

【案例名称】：佛山心理督导青少年工作室提供青少年叛逆应对方案 【情况描述】：小明是一名小学的学生，近期内上学争吵迟到，读书岁月整个人都很觉得格格不入。因为上学难以及时上报作业常被教师训诫，但是小明的学习水平还是没有增加。为了让小明领悟阻碍影响力度并改进学习不努力的阻碍，教师对小明进行了给予警示，但没想到小明在学习中反而学习成效下滑，严重影响学习水平 【孩子具体行为表现】:睡眠问题：入睡困难、夜里容易醒来，或者噩梦频发；频繁的小动作：咬指甲、扯头发、挠皮肤；逃避行为：拒绝去学校、逃避与同龄人交往 【孩子具体情绪表现】:持续担忧：对小事情过分担心，担心某些不大可能发生的事情或持续关注负面的结果等；紧张和紧绷：经常处于紧张状态，难以放松等；强烈的害怕感：对特定情境或对象显示出异常的恐惧，例如社交恐惧症或特定的恐怖症等 【选择心理督导青少年工作室】：小明父母通过网络渠道了解到佛山心理督导青少年工作室，家莲心理，其在叛逆青少年心理督导专业能力强，因此择定他。 【家莲通过了解发现原因】：学校的原因有1、校园暴力：即便孩子自己没有成为校园暴力的直接受害者，仅仅目睹他人遭受暴力，也可能导致情绪上的困扰2、师生关系：与老师相处不融洽，认为老师对自己有偏见3、同学关系：与同龄人交往中出现冲突、欺凌 家庭存在的问题1、缺乏关注和支持：孩子在家庭中缺乏情感支持和关爱2、过度保护或控制：家长过度关注和干预孩子的生活会使孩子缺乏独立性，感到压力和焦虑3、期望过高：对孩子的期望过高，给孩子设定无法达到的标 【应对方案】：1.开创和谐友好的氛围、克制过分娇惯与规范 2.通过沙盘活动让小明充分表达心情和烦心事，帮助他们明白和解决焦虑情绪；面向家庭发展进行规范，解决可能存在的家庭挑战，拓宽家属之间的联络和明白 3.教小明识透多元心境，并用话术倾诉出来；通过日记、绘画或其他倾诉方式，让小明找到适度自己的情绪倾诉手段 4.使用认知行为疗法（CBT）、CBT认知行为疗法，教导小明通过什么方式应对心态消极的情绪，并通过正念冥想、肌肉放松、深呼吸等情感调整技术，教导小明调整心情。 【孩子的变化】：小明靠心理督导青少年工作室治疗后，逐次乐意重新拥抱知识了。最先还有些踌躇，但他持续日日准点到校。学习时，他认真听教师讲解，有些时候会举手回答问题。午休小憩，他不再独自躲开，而是和校友们共享午餐时光。 下课时间，小明报名加入了电影鉴赏社团，认识到自己宠爱运动。回到家，他会和父母交流趣事校园环境中的好玩的事，有时还积极地帮做家务。他养成规律了准时完工作业的常规做法，杜绝熬夜工作。 周末自由时间，小明发轫招引校友们来家里玩，或和父母一起外出游览。就便随机还会感到焦虑，但他认识了使用解压技能来应付。整体来说，小明变得越来越明显自信满满，再度参与了校园时光。