从网瘾到活跃：一家心理医院青少年督导改变了这个孩子的人生

【案例名称】：青少年网瘾青少年服务心理督导指导方案|佛山市顺德区心理医院青少年督导提供 【情况描述】：小梁是一名小学的学生，最近的一段日子上学互相指责迟到，学习阶段整个人都很觉得无法融入。因为上学无能为力按时上交作业常被导师训诫，但是小梁的学习专注度还是没有提升增长。为了让小梁顿悟难关严峻性并校正学习态度消极的难关，导师对小梁进行了执行纪律处分，但没想到小梁在学习中反而表现每况愈下，严重影响学习专注度 【孩子具体行为表现】:逃避行为：拒绝去学校、逃避与同龄人交往；睡眠问题：入睡困难、夜里容易醒来，或者噩梦频发；频繁的小动作：咬指甲、扯头发、挠皮肤 【孩子具体情绪表现】:紧张和紧绷：经常处于紧张状态，难以放松等；强烈的害怕感：对特定情境或对象显示出异常的恐惧，例如社交恐惧症或特定的恐怖症等；持续担忧：对小事情过分担心，担心某些不大可能发生的事情或持续关注负面的结果等 【选择心理医院青少年督导】：小梁家长希望通过网瘾青少年服务心理督导来解决如今孩子心理问题，通过网络方式了解到佛山市顺德区心理医院青少年督导——家莲心理，其在青少年情绪焦虑青少年服务心理督导上丰富的知识，对此挑用家莲心理。 【家莲通过了解发现原因】：学校的原因有1、师生关系：与老师相处不融洽，认为老师对自己有偏见2、学业压力：成绩、考试、排名3、同学关系：与同龄人交往中出现冲突、欺凌 家庭存在的问题1、过度保护或控制：家长过度关注和干预孩子的生活会使孩子缺乏独立性，感到压力和焦虑2、期望过高：对孩子的期望过高，给孩子设定无法达到的标3、缺乏关注和支持：孩子在家庭中缺乏情感支持和关爱 【处理之方略】： 1.通过情景演练引导小梁倾述情绪，给予帮助缓解焦虑;同时关注家庭生态，改善交流，解决问题 2.老师结合认知行为疗法，给予帮助小风认知和转变情绪消极的头脑方式，教育小风通过什么渠道应对情绪消极的情绪。 3.培养小梁认知并用语句倾述情绪的能力，鼓励用记事、描绘等方式倾述内心世界 4.为小梁发展包容多元的氛围，杜绝过度疏导，让小梁在积极氛围中良好成长。 【孩子的变化】：小梁通过心理医院青少年督导治疗后，日益心甘情愿重新投入学习了。开头还有些犹豫，但他坚守日日守时到校。课堂中，他全心投入听讲，不定期会积极回应问题。午休放松，他不再独自回避，而是和校友共进午餐闲聊。 课外活动时间，小梁投身了电影鉴赏社团，体会到自己倾心体育运动。回到家，他会和家长分享感悟学校事务中的有意思的体验，某些时候还自发分担家庭工作。他养成良好习惯了准时提交作业的习惯性行为，不再拖延到深夜。 周末闲暇时光，小梁初步约请校友来家里玩，或和家长一起外出逛逛。哪怕时不时还会感到焦虑，但他了解了使用放松技巧来应变。整体来说，小梁变得日益突出
开朗大方，再度投入了学校日常。