改变从心开始：一个网瘾儿童在学校儿童心理咨询的蝶变记

【案例名称】：老牌佛山学校儿童心理咨询提供网瘾心理咨询儿童案例 【情况描述】：小牧是一名小学的学生，近两个星期上学吵架迟到，在校期间整个人都很感到格格不入。因为上学无力准时提供作业常被导师责骂，但是小牧的学习动力还是没有提升增添。为了让小牧体会到瓶颈严峻性并改良学习意愿低下的瓶颈，导师对小牧进行了给予警告性处分，但没想到小牧在学习中反而失误次数激增，严重影响学习动力 【孩子具体行为表现】:睡眠问题：入睡困难、夜里容易醒来，或者噩梦频发；频繁的小动作：咬指甲、扯头发、挠皮肤；逃避行为：拒绝去学校、逃避与同龄人交往 【孩子具体情绪表现】:持续担忧：对小事情过分担心，担心某些不大可能发生的事情或持续关注负面的结果等；紧张和紧绷：经常处于紧张状态，难以放松等；强烈的害怕感：对特定情境或对象显示出异常的恐惧，例如社交恐惧症或特定的恐怖症等 【选择学校儿童心理咨询】：小牧父母通过互联网媒体了解到佛山学校儿童心理咨询，家莲心理，其在网瘾心理咨询儿童专业素养强，因此择定他。 【家莲通过了解发现原因】：学校的原因有1、师生关系：与老师相处不融洽，认为老师对自己有偏见2、校园暴力：即便孩子自己没有成为校园暴力的直接受害者，仅仅目睹他人遭受暴力，也可能导致情绪上的困扰3、同学关系：与同龄人交往中出现冲突、欺凌 家庭存在的问题1、家庭关系紧张：家庭中的矛盾父母吵架，缺乏有效的沟通2、过度保护或控制：家长过度关注和干预孩子的生活会使孩子缺乏独立性，感到压力和焦虑3、缺乏关注和支持：孩子在家庭中缺乏情感支持和关爱 【应对之法】： 1.教导小牧感受和陈述丰富心绪，鼓励小牧通过文章、艺术等方式陈述内心情绪 2.建立和睦共处的环境，防备过分操心，通过益智挑战指导小牧陈述苦脑并疏解焦虑 3.教授小牧通过正念冥想、深呼吸、肌肉放松等心理治疗方法，管理情绪，并结合认知行为疗法（CBT）、CBT认知行为疗法，指导小牧感受和改动不活跃的认知模式 4.针锋相对家庭走向进行调整，强化交流领悟，应对潜在家庭问题，建立互敬氛围。 【孩子的变化】：小牧本来对上学充满焦虑，如今却重获新生。通过学校儿童心理咨询心理咨询，他通晓了处置焦虑的缓解压力的方式。此时的他天天早到，学习时全神贯注听每节课，甚至积极表达想法。午间休息一个人躲开，而是和同年级同学们一起吃午餐聊天。 课后休息时间，小牧积极参与活动美术社团，觉察对体育运动的偏爱。回家后，他主动自愿分享校园氛围中的有趣的事，协助处理家务，还养成习惯了准时完成作业的好惯常做法。周末休闲时光起始招引同年级同学们来家里玩，或和父母一起外出游览。 从最开始的拿不定主意到此时的坚持锻炼，小牧重新适应学校经历，变得越来越明显乐观豁达。这一切的变化，无不彰显着学校儿童心理咨询心理咨询的质量卓越服务。