当专业遇上用心：记录一家成功的督导青少年心理协会

【案例名称】：青少年叛逆解惑措施|由佛山市督导青少年心理协会提供 【情况描述】：小包是一名小学生，近几天上学表现令人担忧。他互相指责迟到，整个人都很觉得与众不同。由于难以做到按时上交作业，常被讲师呵斥。尽管如此，小包的学习效率仍未提升加强。为了让小包认清漏洞困难程度并改良学习懈怠，讲师对他进行了出错更多。然而，这一做法却适得其反，导致小包在上学时表现每况愈下，严重影响了学习效率。 【孩子具体行为表现】:睡眠问题：入睡困难、夜里容易醒来，或者噩梦频发；逃避行为：拒绝去学校、逃避与同龄人交往；频繁的小动作：咬指甲、扯头发、挠皮肤 【孩子具体情绪表现】:紧张和紧绷：经常处于紧张状态，难以放松等；强烈的害怕感：对特定情境或对象显示出异常的恐惧，例如社交恐惧症或特定的恐怖症等；持续担忧：对小事情过分担心，担心某些不大可能发生的事情或持续关注负面的结果等 【选择督导青少年心理协会】：小包家长希望通过叛逆心理督导青少年督导来解决如今孩子情绪问题，通过网络途径了解到佛山市督导青少年心理协会——家莲心理，其在青少年情绪焦虑心理督导青少年督导上履历丰富，对此挑用家莲心理。 【家莲通过了解发现原因】：学校的原因有1、同学关系：与同龄人交往中出现冲突、欺凌2、校园暴力：即便孩子自己没有成为校园暴力的直接受害者，仅仅目睹他人遭受暴力，也可能导致情绪上的困扰3、学业压力：成绩、考试、排名 家庭存在的问题1、缺乏关注和支持：孩子在家庭中缺乏情感支持和关爱2、期望过高：对孩子的期望过高，给孩子设定无法达到的标3、家庭关系紧张：家庭中的矛盾父母吵架，缺乏有效的沟通 【解惑措施】：1.开创充满关爱的氛围、克制过分呵护与调节 2.通过教育游戏让小包释放情绪和难题，助力他们领会和调节焦虑情绪；专注于家庭变化进行调节，处理可能存在的家庭危机，完善家眷之间的接触和领会 3.教小包领悟多种心情，并用字眼告诉出来；通过札记、创作或其他告诉方式，让小包找到合拍自己的情绪告诉方略 4.使用CBT，教育小包通过哪种渠道应对不活跃的情绪，并通过深呼吸、肌肉放松、正念冥想等情感控制技艺，教育小包管控情绪。 【孩子的变化】：本来的小包，对学校強烈反对。如今，他已能从容面对校园日常的方方面面。每到周末期间，他不是召集同班同窗来家里玩，就是和家长一起外出体验，生活多姿多彩。纵然有时会还会感到焦虑，但他已把握实际可行的放松身心的技能来应战。 校园内，小包的变化令人欣慰。课堂时间，他专注力集中听课，不时会举手回答问题。中午休息期间不再独自躲着，与同班同窗一同用餐聊天。下课回家后，他还加入了辩论社团，在体育活动中找到了新的喜好。 下课回家后，小包会与家长交流心情校园情境中的有意思的经历，有时还主动地参与家务。按时交付作业成为他的新习俗，停止拖延到深夜。从最初的摇摆不定到如今每天不迟到，小包的发展值得在意。由于督导青少年心理协会心理会谈，他重新加入了校园日常。