从自闭到阳光：网瘾儿童在心理医院青少年儿童咨询的蜕变记

【案例名称】：青少年儿童网瘾应对之方略|由佛山南海区心理医院青少年儿童咨询提供 【情况描述】：小郎是一名初中的学生，近来的一段日子上学起口角迟到，在校期间整个人都很感到格格不入。因为上学未能如期完成作业常被导师责骂，但是小郎的学习绩效还是没有提升升高。为了让小郎认识到弊端困难性并完善学习不勤奋的弊端，导师对小郎进行了实施惩戒措施，但没想到小郎在学习中反而表现每况愈下，严重影响学习绩效 【孩子具体行为表现】:频繁的小动作：咬指甲、扯头发、挠皮肤；逃避行为：拒绝去学校、逃避与同龄人交往；睡眠问题：入睡困难、夜里容易醒来，或者噩梦频发 【孩子具体情绪表现】:紧张和紧绷：经常处于紧张状态，难以放松等；持续担忧：对小事情过分担心，担心某些不大可能发生的事情或持续关注负面的结果等；强烈的害怕感：对特定情境或对象显示出异常的恐惧，例如社交恐惧症或特定的恐怖症等 【选择心理医院青少年儿童咨询】：小郎家长通过在线途径了解到佛山南海区心理医院青少年儿童咨询，家莲心理，其在网瘾青少年儿童心理咨询服务专长强，因此择定他。 【家莲通过了解发现原因】：学校的原因有1、学业压力：成绩、考试、排名2、校园暴力：即便孩子自己没有成为校园暴力的直接受害者，仅仅目睹他人遭受暴力，也可能导致情绪上的困扰3、同学关系：与同龄人交往中出现冲突、欺凌 家庭存在的问题1、家庭关系紧张：家庭中的矛盾父母吵架，缺乏有效的沟通2、过度保护或控制：家长过度关注和干预孩子的生活会使孩子缺乏独立性，感到压力和焦虑3、缺乏关注和支持：孩子在家庭中缺乏情感支持和关爱 【应对之方略】： 1.教导小郎察觉和表述多变情绪，鼓励小郎通过日志、创作等方式表述内心情绪 2.打造安全和支持性的环境，谨防过分操心，通过心理游戏辅导小郎表述不安并应对焦虑 3.灌输小郎通过正念冥想、深呼吸、肌肉放松等心理调整技艺，情绪平稳，并结合认知行为疗法（CBT）、CBT认知行为疗法，辅导小郎察觉和改进心态负面的思维格局 4.关注家庭运作进行疏导，扩充接触理解，应对潜在家庭纷争，打造和谐相处。 【孩子的变化】：小郎托心理医院青少年儿童咨询治疗后，逐日甘心重新拥抱知识了。开始时还有些犹疑不决，但他坚持奋斗日日准点到校。课堂内，他全身心投入听课，随机会踊跃回答问题。午间歇息，他不再独自回避，而是和同窗伙伴一起午餐畅聊。 课后活动时间，小郎报名参与了文学社团，观察到自己喜好运动训练。回到家，他会和家长分享学校活动中的有趣的体验，时而还主动参与帮做家务。他建立规律了如期完成作业的常规做法，不再晚睡。 周末自由时间，小郎起头邀约同窗伙伴来家里玩，或和家长一起外出活动。虽然如此
不定期还会感到焦虑，但他体会了使用放松身心的方式来处理。整体来说，小郎变得日渐乐观豁达，再度融合了学校时光。