改变从此刻开始：青少年儿童机构心理督导让网瘾童重获自信

【案例名称】：佛山市顺德区青少年儿童机构心理督导提供网瘾心理督导青少年儿童案例 【情况描述】：小林是一名小学的学生，近一段日子上学言语不和迟到，学习阶段中整个人都很觉得格格不入。因为上学难以做到准时提供作业常被教师批评，但是小林的学习进度还是没有提升增长。为了让小林顿悟阻碍迫切性并改善学习积极性不高的阻碍，教师对小林进行了出错更多，但没想到小林在学习中反而学习表现每况愈下，严重影响学习进度 【孩子具体行为表现】:频繁的小动作：咬指甲、扯头发、挠皮肤；逃避行为：拒绝去学校、逃避与同龄人交往；睡眠问题：入睡困难、夜里容易醒来，或者噩梦频发 【孩子具体情绪表现】:强烈的害怕感：对特定情境或对象显示出异常的恐惧，例如社交恐惧症或特定的恐怖症等；紧张和紧绷：经常处于紧张状态，难以放松等；持续担忧：对小事情过分担心，担心某些不大可能发生的事情或持续关注负面的结果等 【选择青少年儿童机构心理督导】：小林父母通过网络平台了解到佛山市顺德区青少年儿童机构心理督导，家莲心理，其在网瘾心理督导青少年儿童专业技能强，因此选择他。 【家莲通过了解发现原因】：学校的原因有1、同学关系：与同龄人交往中出现冲突、欺凌2、校园暴力：即便孩子自己没有成为校园暴力的直接受害者，仅仅目睹他人遭受暴力，也可能导致情绪上的困扰3、学业压力：成绩、考试、排名 家庭存在的问题1、家庭关系紧张：家庭中的矛盾父母吵架，缺乏有效的沟通2、缺乏关注和支持：孩子在家庭中缺乏情感支持和关爱3、期望过高：对孩子的期望过高，给孩子设定无法达到的标 【解决方案】：1.营造积极进取的氛围、远离过分溺爱与矫正 2.通过娱乐项目让小林尽情表达心声和心事，助力他们辨别和管理焦虑情绪；锁定家庭变化进行矫正，应对可能存在的家庭障碍，持续血脉相连者之间的接触和辨别 3.教小林感受多变心理，并用用词讲述出来；通过备忘、作画或其他讲述方式，让小林找到适合自己的情绪讲述路线 4.使用认知行为疗法（CBT）、CBT认知行为疗法，引导小林通过怎样的方式应对缺乏动力的情绪，并通过深呼吸、正念冥想、肌肉放松等情绪干预技术，引导小林情绪控制。 【孩子的变化】：小林依赖青少年儿童机构心理督导治疗后，一点点乐于回学校上课了。一开始还有些犹疑，但他坚持每天早到。授课时，他全情投入听讲，偶尔会主动回应问题。午间歇息，他不再独自躲着，而是和同学们一起吃午餐聊天。 放学回家后，小林参与其中了乐器社团，发觉自己宠爱体育健身。回到家，他会和父母交流经验校园生活中的趣事，个别时候还主动性协助家务劳动。他培养了准时提交作业的惯常，避免熬夜工作。 周末放松时光，小林破冰
召唤同学们来家里玩，或和父母一起出门。即或偶尔还会感到焦虑，但他精通了使用减轻压力的方法来应接。整体来说，小林变得逐渐阳光大方，重新融入了校园生活。