从孤独到群宠：揭秘心理中心青少年督导改变早恋儿童的神奇力量

【案例名称】：佛山市顺德心理中心青少年督导提供青少年早恋应对之方略 【情况描述】：小於是一名小学的学生，近日来上学爆发口角迟到，求学期间整个人都很觉得异于常人。因为上学无法按时上交作业常被讲师严厉批评，但是小於的学习绩效还是没有提升。为了让小於认识到症结迫切性并更新学习松懈的症结，讲师对小於进行了进行严厉训斥，但没想到小於在学习中反而错误频繁发生，严重影响学习绩效 【孩子具体行为表现】:频繁的小动作：咬指甲、扯头发、挠皮肤；睡眠问题：入睡困难、夜里容易醒来，或者噩梦频发；逃避行为：拒绝去学校、逃避与同龄人交往 【孩子具体情绪表现】:持续担忧：对小事情过分担心，担心某些不大可能发生的事情或持续关注负面的结果等；强烈的害怕感：对特定情境或对象显示出异常的恐惧，例如社交恐惧症或特定的恐怖症等；紧张和紧绷：经常处于紧张状态，难以放松等 【选择心理中心青少年督导】：结合多个心理中心青少年督导成功案例分享对比，小於家长最终选择佛山市顺德心理中心青少年督导——家莲心理来为青少年进行情绪焦虑青少年心理督导1对1，并早恋、焦虑问题提供应对之方略。 【家莲通过了解发现原因】：学校的原因有1、学业压力：成绩、考试、排名2、师生关系：与老师相处不融洽，认为老师对自己有偏见3、同学关系：与同龄人交往中出现冲突、欺凌 家庭存在的问题1、缺乏关注和支持：孩子在家庭中缺乏情感支持和关爱2、过度保护或控制：家长过度关注和干预孩子的生活会使孩子缺乏独立性，感到压力和焦虑3、期望过高：对孩子的期望过高，给孩子设定无法达到的标 【应对之方略】： 1.教导小於觉察和发泄多样感受，鼓励小於通过随记、艺术等方式发泄内心世界 2.设计培养自信的环境，消除过分照顾，通过互动练习帮助小於发泄心事并控制焦虑 3.辅导小於通过正念冥想、肌肉放松、深呼吸等情绪疏导技术，情绪安控，并结合认知行为疗法（CBT）、CBT认知行为疗法，帮助小於觉察和调整不积极热情的思考模式 4.专注于家庭现状进行干预，增幅接触了解，处理潜在家庭裂痕，设计和谐关系。 【孩子的变化】：原先的小於，对学校采取对抗措施。现如今，他已能从容面对学校岁月的方方面面。每到周末自由时间，他不是邀请同窗来家里玩，就是和家长一起出行，生活丰富多样。就算有些时候还会感到焦虑，但他已摸索有效的舒缓情绪的方法来面对。 校园内，小於的变化让人欣慰。课堂内，他专注听课，时不时会主动举手作答。午间休息不再一个人逃避，与同窗一同用餐互动。放学回家后，他还加入了辩论社团，在体育运动中找到了新的爱好。 放学回家后，小於会与家长交流学校场景中的好玩的故事，有时还自觉参与帮助家务劳动。及时完工作业成为他的新常规，避免熬夜。从最初的犹豫观望到现如今日日准点到校，小於的发展留心。通过心理中心青少年督导心理介入，他再度融合了学校岁月。