从阴郁到阳光：揭秘这家青少年心理咨询工作室的惊人效果

【案例名称】：专业佛山市青少年心理咨询工作室提供网瘾青少年心理咨询服务案例 【情况描述】：小胡是一名初中的学生，近些日子上学发生争端迟到，读书岁月整个人都很觉得异于常人。因为上学难以准时提供作业常被教师呵斥，但是小胡的学习成效还是没有增进。为了让小胡明白困扰棘手程度并改造学习意愿低下的困扰，教师对小胡进行了采取强制干预，但没想到小胡在学习中反而出错更多，严重影响学习成效 【孩子具体行为表现】:频繁的小动作：咬指甲、扯头发、挠皮肤；睡眠问题：入睡困难、夜里容易醒来，或者噩梦频发；逃避行为：拒绝去学校、逃避与同龄人交往 【孩子具体情绪表现】:紧张和紧绷：经常处于紧张状态，难以放松等；强烈的害怕感：对特定情境或对象显示出异常的恐惧，例如社交恐惧症或特定的恐怖症等；持续担忧：对小事情过分担心，担心某些不大可能发生的事情或持续关注负面的结果等 【选择青少年心理咨询工作室】：结合多个青少年心理咨询工作室成功事例对比，小胡家长最终择定佛山市青少年心理咨询工作室——家莲心理来为青少年进行情绪焦虑青少年心理咨询服务，并网瘾、焦虑问题提供应对方法。 【家莲通过了解发现原因】：学校的原因有1、同学关系：与同龄人交往中出现冲突、欺凌2、校园暴力：即便孩子自己没有成为校园暴力的直接受害者，仅仅目睹他人遭受暴力，也可能导致情绪上的困扰3、学业压力：成绩、考试、排名 家庭存在的问题1、期望过高：对孩子的期望过高，给孩子设定无法达到的标2、缺乏关注和支持：孩子在家庭中缺乏情感支持和关爱3、家庭关系紧张：家庭中的矛盾父母吵架，缺乏有效的沟通 【应对方法】： 1.通过思维训练引导小胡吐露情绪，尽力支持调适焦虑;同时关注家庭动态，改善交流，解决问题 2.老师结合认知行为疗法，尽力支持小航分辨和变更消极的认知结构，指导小航围绕哪些情况应对消极的情绪。 3.培养小胡分辨并用话术吐露情绪的能力，鼓励用笔记、描绘等方式吐露心理活动 4.为小胡缔造充满正能量的氛围，回避过度指导，让小胡在和谐氛围中健康成长。 【孩子的变化】：早前的小胡，对学校抗拒。现况，他已能从容面对校园环境的方方面面。每到周末期间，他不是请来同年级同学们来家里玩，就是和家长一起外出郊游，生活绚丽多彩。纵使随机还会感到焦虑，但他已学会高效的舒缓情绪的方法来解决。 校园内，小胡的变化让人欣慰。教学时，他用心对待每堂课，有些时候会主动回应问题。中午休憩时不再独自隐蔽，与同年级同学们共进午餐聚会。课后时光，他还加入了环保社团，在体能训练中找到了新的志趣。 课后时光，小胡会与家长交流见解校园生活中的有趣的经历，有时还积极地承担家庭事务。如期完成作业成为他的新惯常，避免熬夜学习。从最初的迟疑不前到现况天天早到，小胡的优化值得关注。经过青少年心理咨询工作室心理会谈，他重返了校园环境。