开朗是可以习得的：一个网瘾儿童在青少年儿童心理咨询工作室的蜕变

【案例名称】：佛山市三水青少年儿童心理咨询工作室提供网瘾青少年儿童心理咨询叛逆期案例 【情况描述】：小史是一名初中的学生，近一段时期上学发生争端迟到，在校期间整个人都很觉得格格不入。因为上学力不从心按时上交作业常被讲师严厉批评，但是小史的学习态度还是没有增高。为了让小史认清困扰关键性并更新学习积极性不高的困扰，讲师对小史进行了采取严格监管，但没想到小史在学习中反而学习成效不断下滑，严重影响学习态度 【孩子具体行为表现】:频繁的小动作：咬指甲、扯头发、挠皮肤；睡眠问题：入睡困难、夜里容易醒来，或者噩梦频发；逃避行为：拒绝去学校、逃避与同龄人交往 【孩子具体情绪表现】:紧张和紧绷：经常处于紧张状态，难以放松等；强烈的害怕感：对特定情境或对象显示出异常的恐惧，例如社交恐惧症或特定的恐怖症等；持续担忧：对小事情过分担心，担心某些不大可能发生的事情或持续关注负面的结果等 【选择青少年儿童心理咨询工作室】：小史家长通过互联网路径了解到佛山市三水青少年儿童心理咨询工作室，家莲心理，其在网瘾青少年儿童心理咨询叛逆期专业能力评定强，因此选用他。 【家莲通过了解发现原因】：学校的原因有1、校园暴力：即便孩子自己没有成为校园暴力的直接受害者，仅仅目睹他人遭受暴力，也可能导致情绪上的困扰2、同学关系：与同龄人交往中出现冲突、欺凌3、师生关系：与老师相处不融洽，认为老师对自己有偏见 家庭存在的问题1、过度保护或控制：家长过度关注和干预孩子的生活会使孩子缺乏独立性，感到压力和焦虑2、家庭关系紧张：家庭中的矛盾父母吵架，缺乏有效的沟通3、缺乏关注和支持：孩子在家庭中缺乏情感支持和关爱 【解答方案】： 1.教导小史了解和表述多元心绪，鼓励小史通过手记、画作等方式表述内心情感 2.建立培养自信的环境，远离过度保护，通过互动体验尽力支持小史表述困扰并缓解焦虑 3.指导小史通过正念冥想、肌肉放松、深呼吸等情绪平衡技术，情绪管理，并结合CBT，尽力支持小史了解和转变心态消极的头脑方式 4.对症下药家庭形势进行调节，持续沟通认识，应对潜在家庭冲突，建立良好气氛。 【孩子的变化】：小史托青少年儿童心理咨询工作室治疗后，一点一点乐意配合重返课堂了。开始时还有些犹豫不定，但他坚持不放弃每天按时到校。教学时，他认真听教师讲解，有时候会主动回应问题。中午休息期间，他不再独自躲开，而是和同班好友一同用餐联络。 放学时，小史投身其中了科学实验社团，发现自己爱好健身活动。回到家，他会和家长分享心得校园活动中的有趣的插曲，有时还自觉地参与家庭工作。他培养习惯了按时完毕作业的习惯，杜绝晚睡。 周末休息日，小史起航召唤同班好友来家里玩，或和家长一起出门。虽说随机还会感到焦虑，但他把握了使用舒缓身心的方法来从容应对
。整体来说，小史变得愈发自信满满，重新参与了校园时光。