从厌学到阳光自信：一个家庭的青少年儿童心理咨询工作室之旅

【案例名称】：佛山青少年儿童心理咨询工作室提供厌学青少年儿童心理咨询方案 【情况描述】：最近，初中生小厉的学习投入度每况愈下。他互相指责迟到，上课时很感到格格不入。因无能为力及时上报作业而频繁地受到老师批评，但学习投入度依然没有增添。老师为了让小厉体会到缺陷迫切性并更新学习兴趣低落，对他实施了执行纪律处分措施。不料这一做法反而加剧了缺陷，导致小厉在学习阶段学习状态恶化，学习投入度严重下滑。 【孩子具体行为表现】:逃避行为：拒绝去学校、逃避与同龄人交往；频繁的小动作：咬指甲、扯头发、挠皮肤；睡眠问题：入睡困难、夜里容易醒来，或者噩梦频发 【孩子具体情绪表现】:持续担忧：对小事情过分担心，担心某些不大可能发生的事情或持续关注负面的结果等；紧张和紧绷：经常处于紧张状态，难以放松等；强烈的害怕感：对特定情境或对象显示出异常的恐惧，例如社交恐惧症或特定的恐怖症等 【选择青少年儿童心理咨询工作室】：小厉家长希望通过厌学青少年儿童心理咨询来解决现况孩子心态问题，通过在线渠道了解到佛山青少年儿童心理咨询工作室——家莲心理，其在青少年儿童情绪焦虑青少年儿童心理咨询上丰富的知识，对此择定家莲心理。 【家莲通过了解发现原因】：学校的原因有1、同学关系：与同龄人交往中出现冲突、欺凌2、师生关系：与老师相处不融洽，认为老师对自己有偏见3、校园暴力：即便孩子自己没有成为校园暴力的直接受害者，仅仅目睹他人遭受暴力，也可能导致情绪上的困扰 家庭存在的问题1、过度保护或控制：家长过度关注和干预孩子的生活会使孩子缺乏独立性，感到压力和焦虑2、家庭关系紧张：家庭中的矛盾父母吵架，缺乏有效的沟通3、期望过高：对孩子的期望过高，给孩子设定无法达到的标 【解困方案】：1.制定有利于发展的环境、阻止过分呵护与平衡 2.通过角色扮演让小厉坦露情感和烦心事，协助他们识别和缓解焦虑情绪；对准家庭运作进行平衡，处理可能存在的家庭障碍，促进家庭成员之间的沟通和识别 3.教小厉洞察丰富心绪，并用言辞发泄出来；通过文字、图画或其他发泄方式，让小厉找到贴切自己的情绪发泄技巧 4.使用认知行为疗法，教育小厉围绕何为方式应对心态负面的情绪，并通过肌肉放松、深呼吸、正念冥想等心理平衡技术，教育小厉管理心理。 【孩子的变化】：小厉原先对上学充满焦虑，如今却焕发新颜。通过青少年儿童心理咨询工作室心理辅导，他学会了应答焦虑的舒缓身心的方法。现况的他每日按时上学，教学活动中认真听课，甚至踊跃回应问题。午休放松一个人躲起来，而是和同学好友共进午餐交友。 下课时间，小厉积极报名参与戏剧社团，觉察对体能活动的喜欢。回家后，他主动性交流快乐校园环境中的有意思的经历，分担家务劳动，还形成习惯了准时交付作业的好惯常做法。周末放松时间起始请来同学好友来家里玩，或和家长一起外出郊游。 从早期的犹豫观望到现况的坚持前进，小厉重返校园环境，变得更加自信乐观。这一切的变化，无不彰显着青少年儿童心理咨询工作室心理辅导的五星服务。