网瘾小孩的逆袭：一次意外的青少年心理督导工作室体验

【案例名称】：佛山青少年心理督导工作室提供网瘾心理督导青少年督导案例 【情况描述】：最近，初中生小嵇的学习成效每况愈下。他吵架迟到，上课时很感到格格不入。因不曾如约呈上作业而经常受到导师批评，但学习成效依然没有提升增进。导师为了让小嵇察觉到症结棘手程度并上学懈怠学习热情减退，对他实施了采取严格管理措施。不料这一做法反而加剧了症结，导致小嵇在学习阶段失误情况愈发严重，学习成效严重下滑。 【孩子具体行为表现】:频繁的小动作：咬指甲、扯头发、挠皮肤；逃避行为：拒绝去学校、逃避与同龄人交往；睡眠问题：入睡困难、夜里容易醒来，或者噩梦频发 【孩子具体情绪表现】:紧张和紧绷：经常处于紧张状态，难以放松等；持续担忧：对小事情过分担心，担心某些不大可能发生的事情或持续关注负面的结果等；强烈的害怕感：对特定情境或对象显示出异常的恐惧，例如社交恐惧症或特定的恐怖症等 【选择青少年心理督导工作室】：小嵇父母希望通过网瘾心理督导青少年督导来解决目前阶段孩子精神状态问题，通过线上平台了解到佛山青少年心理督导工作室——家莲心理，其在青少年情绪焦虑心理督导青少年督导上丰富的阅历，对此选择家莲心理。 【家莲通过了解发现原因】：学校的原因有1、校园暴力：即便孩子自己没有成为校园暴力的直接受害者，仅仅目睹他人遭受暴力，也可能导致情绪上的困扰2、师生关系：与老师相处不融洽，认为老师对自己有偏见3、学业压力：成绩、考试、排名 家庭存在的问题1、期望过高：对孩子的期望过高，给孩子设定无法达到的标2、过度保护或控制：家长过度关注和干预孩子的生活会使孩子缺乏独立性，感到压力和焦虑3、家庭关系紧张：家庭中的矛盾父母吵架，缺乏有效的沟通 【应对之计】： 1.教导小嵇识别和宣泄多类心情，鼓励小嵇通过日记、绘画等方式宣泄内心情感 2.发展健康的发展氛围，预防过度呵护，通过益智闯关协助小嵇宣泄苦脑并疏解焦虑 3.辅导小嵇通过深呼吸、正念冥想、肌肉放松等情感调整技术，稳定情绪，并结合CBT，协助小嵇识别和调整心态消极的思维格局 4.面向家庭生态进行缓解，夯实交谈悟出，处理潜在家庭阻碍，发展和美关系。 【孩子的变化】：小嵇由于青少年心理督导工作室治疗后，逐次欣然同意重新开始学习了。当初还有些犹豫，但他坚持不懈日日准时到校。课程学习时，他认真对待每堂课，间或会主动回答问题。午餐break，他不再一个人躲起来，而是和同班同学共进午餐聚会。 课外活动时间，小嵇报名了文学社团，了解到自己钟情运动项目。回到家，他会和父母分享体会学校中的有趣的故事，个别情况下还主动参与承担家务。他培养了按时完毕作业的惯性，不再熬夜学习。 周末休息日，小嵇发轫请来同班同学来家里玩，或和父母一起外出游历。就算间或还会感到焦虑，但他掌握了使用舒缓情绪的方法来应接。整体来说，小嵇变得越来越明显乐观大方，再度参与了学校文化。