改变从心开始：一个叛逆儿童在青少年心理治疗平台的蝶变记

【案例名称】：叛逆治疗青少年心理治疗服务案例|富有经验佛山顺德区青少年心理治疗平台提供 【情况描述】：最近，中学生小杭的学习效率每况愈下。他爆发口角迟到，上课时很感到格格不入。因难以按期交付作业而时常受到导师严厉批评，但学习效率依然没有提升增多。导师为了让小杭警觉到难处严重程度并优化学习懒散，对他实施了执行纪律处分措施。不料这一做法反而加剧了难处，导致小杭在学习阶段中学习成效不断下滑，学习效率严重下滑。 【孩子具体行为表现】:频繁的小动作：咬指甲、扯头发、挠皮肤；逃避行为：拒绝去学校、逃避与同龄人交往；睡眠问题：入睡困难、夜里容易醒来，或者噩梦频发 【孩子具体情绪表现】:强烈的害怕感：对特定情境或对象显示出异常的恐惧，例如社交恐惧症或特定的恐怖症等；紧张和紧绷：经常处于紧张状态，难以放松等；持续担忧：对小事情过分担心，担心某些不大可能发生的事情或持续关注负面的结果等 【选择青少年心理治疗平台】：结合多所青少年心理治疗平台成功案例展示对比，小杭家长最终选用佛山顺德区青少年心理治疗平台——家莲心理来为青少年进行情绪焦虑治疗青少年心理治疗，并叛逆、焦虑问题提供解答措施。 【家莲通过了解发现原因】：学校的原因有1、师生关系：与老师相处不融洽，认为老师对自己有偏见2、学业压力：成绩、考试、排名3、同学关系：与同龄人交往中出现冲突、欺凌 家庭存在的问题1、家庭关系紧张：家庭中的矛盾父母吵架，缺乏有效的沟通2、缺乏关注和支持：孩子在家庭中缺乏情感支持和关爱3、期望过高：对孩子的期望过高，给孩子设定无法达到的标 【解答措施】： 1.教导小杭判断和宣泄多元心境，鼓励小杭通过记录、表现等方式宣泄内在感受 2.设计健康的发展氛围，规避过度干预，通过娱乐项目帮助小杭宣泄烦闷并调适焦虑 3.灌输小杭通过肌肉放松、深呼吸、正念冥想等情绪疏导技术，稳定情绪，并结合认知行为疗法（CBT）、CBT认知行为疗法，帮助小杭判断和调整没信心的思虑模式 4.聚焦于家庭环境进行疏导，调整交谈感知，应对潜在家庭裂痕，设计友好氛围。 【孩子的变化】：小杭通过青少年心理治疗平台治疗后，一点点欣然同意重返学习轨道了。当初还有些犹豫不前，但他坚持前进每天按时上学。听讲时，他全情投入听讲，偶然会主动展示知识。中午休息时，他不再一个人躲起来，而是和同窗共享午餐时光。 课外时间，小杭参与其中了美术社团，认识到自己乐意体育锻炼。回到家，他会和家长交流感受校园环境中的有趣的故事，个别情况下还自发地帮助做家务。他培养习惯了及时完工作业的惯常性，避免熬夜。 周末期间，小杭开启招募同窗来家里玩，或和家长一起外出活动。就便间或还会感到焦虑，但他领会了使用放松技巧来对抗。整体来说，小杭变得越来越乐观大方，重返了校园生活。