厌学也能成为主角：一个家庭的儿童中心心理咨询中心选择经历

【案例名称】：资历深厚佛山顺德区儿童中心心理咨询中心提供厌学心理咨询儿童案例 【情况描述】：小霍是一名小学的学生，近些时候上学发生摩擦迟到，学习阶段整个人都很感到格格不入。因为上学不能如期完成作业常被讲师训斥，但是小霍的学习精力还是没有抬升。为了让小霍觉察难题困难程度并转变学习态度懒惰的难题，讲师对小霍进行了执行纪律处分，但没想到小霍在学习中反而学习效果大打折扣，严重影响学习精力 【孩子具体行为表现】:睡眠问题：入睡困难、夜里容易醒来，或者噩梦频发；频繁的小动作：咬指甲、扯头发、挠皮肤；逃避行为：拒绝去学校、逃避与同龄人交往 【孩子具体情绪表现】:持续担忧：对小事情过分担心，担心某些不大可能发生的事情或持续关注负面的结果等；强烈的害怕感：对特定情境或对象显示出异常的恐惧，例如社交恐惧症或特定的恐怖症等；紧张和紧绷：经常处于紧张状态，难以放松等 【选择儿童中心心理咨询中心】：小霍父母希望通过厌学心理咨询儿童来解决现时孩子情绪问题，通过在线渠道了解到佛山顺德区儿童中心心理咨询中心——家莲心理，其在儿童情绪焦虑心理咨询儿童上资深，对此择定家莲心理。 【家莲通过了解发现原因】：学校的原因有1、校园暴力：即便孩子自己没有成为校园暴力的直接受害者，仅仅目睹他人遭受暴力，也可能导致情绪上的困扰2、学业压力：成绩、考试、排名3、同学关系：与同龄人交往中出现冲突、欺凌 家庭存在的问题1、缺乏关注和支持：孩子在家庭中缺乏情感支持和关爱2、家庭关系紧张：家庭中的矛盾父母吵架，缺乏有效的沟通3、过度保护或控制：家长过度关注和干预孩子的生活会使孩子缺乏独立性，感到压力和焦虑 【应对之方略】：1.开创温馨舒适的氛围、禁止过分关切与缓解 2.通过问答挑战让小霍尽情表达情绪和心结，帮助他们认知和化解焦虑情绪；对号入座家庭生态进行缓解，处理可能存在的家庭困境，夯实近亲之间的联系和认知 3.教小霍观察多面感情，并用言语诉说出来；通过日记、绘画或其他诉说方式，让小霍找到合适自己的情绪诉说路线 4.使用认知行为疗法（CBT）、CBT认知行为疗法，灌输小霍以什么方式应对不积极向上的情绪，并通过深呼吸、正念冥想、肌肉放松等情绪控制技术，灌输小霍稳控情绪。 【孩子的变化】：小霍靠儿童中心心理咨询中心治疗后，循序渐进乐意协助重新步入校园了。开始的时候还有些迟疑不决，但他坚持到底天天按时到校。听课时，他开始认真听讲，有时会主动展示知识。中午歇息时，他不再独自躲起，而是和校友们共享午餐故事。 课后时光，小霍报名加入了编程社团，认识到自己喜欢体育活动。回到家，他会和父母分享心得学校活动中的有趣的插曲，时而还自发性参与家务劳动。他培养规律了准时完毕作业的惯例性，停止熬夜学习。 周末时，小霍开始招呼校友们来家里玩，或和父母一起出游。尽管零星地还会感到焦虑，但他掌握了使用放松心情的方法来对抗。整体来说，小霍变得越来越明显阳光自信，再度参与了学校环境。