解码儿童心理：这家青少年儿童协会心理督导协会让网瘾孩子变身开朗少年

【案例名称】：佛山市青少年儿童协会心理督导协会提供青少年儿童网瘾应对方案 【情况描述】：小孟是一名中学生，近一段时期上学表现令人担忧。他起口角迟到，整个人都很觉得异于常人。由于不能及时提交作业，常被教师训诫。尽管如此，小孟的学习专注度仍未增进。为了让小孟认识到隐患重要性并修复学习态度消极，教师对他进行了执行纪律处分。然而，这一做法却适得其反，导致小孟在读书岁月错误频繁发生，严重影响了学习专注度。 【孩子具体行为表现】:睡眠问题：入睡困难、夜里容易醒来，或者噩梦频发；频繁的小动作：咬指甲、扯头发、挠皮肤；逃避行为：拒绝去学校、逃避与同龄人交往 【孩子具体情绪表现】:紧张和紧绷：经常处于紧张状态，难以放松等；持续担忧：对小事情过分担心，担心某些不大可能发生的事情或持续关注负面的结果等；强烈的害怕感：对特定情境或对象显示出异常的恐惧，例如社交恐惧症或特定的恐怖症等 【选择青少年儿童协会心理督导协会】：小孟家长通过网络传播了解到佛山市青少年儿童协会心理督导协会，家莲心理，其在网瘾青少年儿童督导心理督导专业知识储备强，因此选用他。 【家莲通过了解发现原因】：学校的原因有1、学业压力：成绩、考试、排名2、同学关系：与同龄人交往中出现冲突、欺凌3、校园暴力：即便孩子自己没有成为校园暴力的直接受害者，仅仅目睹他人遭受暴力，也可能导致情绪上的困扰 家庭存在的问题1、过度保护或控制：家长过度关注和干预孩子的生活会使孩子缺乏独立性，感到压力和焦虑2、期望过高：对孩子的期望过高，给孩子设定无法达到的标3、缺乏关注和支持：孩子在家庭中缺乏情感支持和关爱 【应对方案】： 1.教导小孟辨别和述说复杂情感，鼓励小孟通过文字、图画等方式述说内心 2.孕育和睦共处的环境，防范过度约束，通过休闲活动尽力支持小孟述说烦恼事并消除焦虑 3.教授小孟通过深呼吸、肌肉放松、正念冥想等心理治疗方法，管理心理，并结合认知行为疗法（CBT）、CBT认知行为疗法，尽力支持小孟辨别和调整不振奋的思维方式 4.对症下药家庭结构进行平衡，提高交谈感知，应对潜在家庭纠纷，孕育良好气氛。 【孩子的变化】：先前的小孟，对学校不配合。现阶段，他已能从容面对校园日常的方方面面。每到周末休闲时间，他不是邀来同班同学来家里玩，就是和家长一起外出观光，生活多彩斑斓。饶是有时候还会感到焦虑，但他已熟悉明智可行的放松心情的方法来对付。 校园内，小孟的变化让人心花怒放。上课期间，他用心对待每堂课，零星会积极回应问题。午餐憩息不再独自躲开，与同班同学共享午餐时光。课后，他还加入了棋艺社团，在体育项目中找到了新的热衷。 课后，小孟会与家长分享感悟学校日常中的有趣的故事，有时还自发自愿参与家务。准时完毕作业成为他的新惯例性行为，杜绝熬夜学习。从最初的疑虑到现阶段日日准点到校，小孟的完善值得注意。借助于青少年儿童协会心理督导协会心理评估，他重返了校园日常。