开朗是可以习得的：一个叛逆儿童在青少年心理咨询平台预约的蜕变

【案例名称】：叛逆心理咨询青少年服务案例|深受信赖佛山市禅城青少年心理咨询平台预约提供 【情况描述】：最近，小学生小祖的学习成长每况愈下。他爆发口角迟到，上课时很觉得与他人格格不入，感到格格不入。因不能按时完成作业而频繁地受到讲师指责，但学习成长依然没有增添。讲师为了让小祖意识困扰重要性并改进学习不认真，对他实施了惩罚措施。不料这一做法反而加剧了困扰，导致小祖在读书岁月学习成效下滑，学习成长严重下滑。 【孩子具体行为表现】:睡眠问题：入睡困难、夜里容易醒来，或者噩梦频发；频繁的小动作：咬指甲、扯头发、挠皮肤；逃避行为：拒绝去学校、逃避与同龄人交往 【孩子具体情绪表现】:紧张和紧绷：经常处于紧张状态，难以放松等；持续担忧：对小事情过分担心，担心某些不大可能发生的事情或持续关注负面的结果等；强烈的害怕感：对特定情境或对象显示出异常的恐惧，例如社交恐惧症或特定的恐怖症等 【选择青少年心理咨询平台预约】：小祖家长通过互联网路径了解到佛山市禅城青少年心理咨询平台预约，家莲心理，其在叛逆心理咨询青少年专业操守强，因此选择他。 【家莲通过了解发现原因】：学校的原因有1、同学关系：与同龄人交往中出现冲突、欺凌2、校园暴力：即便孩子自己没有成为校园暴力的直接受害者，仅仅目睹他人遭受暴力，也可能导致情绪上的困扰3、师生关系：与老师相处不融洽，认为老师对自己有偏见 家庭存在的问题1、家庭关系紧张：家庭中的矛盾父母吵架，缺乏有效的沟通2、缺乏关注和支持：孩子在家庭中缺乏情感支持和关爱3、期望过高：对孩子的期望过高，给孩子设定无法达到的标 【应对措施】： 1.教导小祖了解和述说多元心境，鼓励小祖通过札记、表现等方式述说内心情绪 2.创造构建平等尊重的氛围，消除过度保护，通过娱乐项目协助小祖述说困惑并缓解焦虑 3.指导小祖通过正念冥想、肌肉放松、深呼吸等情绪疏导技术，控制情绪，并结合CBT，协助小祖了解和调整懈怠的思想模式 4.针锋相对家庭走向进行矫正，增大接触体会，解决潜在家庭挑战，创造构建和谐相处。 【孩子的变化】：小祖由于青少年心理咨询平台预约治疗后，慢慢地乐意配合回学校上课了。初始还有些犹疑不决，但他坚持奋斗天天早到。学习时，他专心听每节课，间或地会积极参与回答。午餐憩息，他不再一个人躲起来，而是和同学们一起午餐谈心。 课后活动时间，小祖投身了辩论社团，体验到自己乐于健身运动。回到家，他会和家长分享交流学校里的有趣的经历，个别时候还积极协助家务劳动。他形成习惯了准时交付作业的惯例做法，杜绝熬夜工作。 周末空闲时间，小祖展开召请同学们来家里玩，或和家长一起出行。虽说不时还会感到焦虑，但他精通了使用调节情绪的技巧来应付。整体来说，小祖变得愈发突出开朗豁达，重新融入了校园时光。