当专业遇上用心：记录一家成功的孩子中心心理咨询

【案例名称】：佛山市南海区孩子中心心理咨询服务案例 【情况描述】：最近，小学生小裴的学习质量每况愈下。他口角迟到，上课时很感到格格不入。因难以如期呈递作业而不断受到老师斥责，但学习质量依然没有提高。老师为了让小裴体会到难题危险程度并修复学习态度散漫，对他实施了进行思想教育措施。不料这一做法反而加剧了难题，导致小裴在学习阶段失误不断增多，学习质量严重下滑。 【孩子具体行为表现】:睡眠问题：入睡困难、夜里容易醒来，或者噩梦频发；频繁的小动作：咬指甲、扯头发、挠皮肤；逃避行为：拒绝去学校、逃避与同龄人交往 【孩子具体情绪表现】:强烈的害怕感：对特定情境或对象显示出异常的恐惧，例如社交恐惧症或特定的恐怖症等；持续担忧：对小事情过分担心，担心某些不大可能发生的事情或持续关注负面的结果等；紧张和紧绷：经常处于紧张状态，难以放松等 【选择孩子中心心理咨询】：小裴父母通过网上资源了解到佛山市南海区孩子中心心理咨询，家莲心理，其在网瘾心理咨询孩子咨询专长技能强，因此选择他。 【家莲通过了解发现原因】：学校的原因有1、同学关系：与同龄人交往中出现冲突、欺凌2、校园暴力：即便孩子自己没有成为校园暴力的直接受害者，仅仅目睹他人遭受暴力，也可能导致情绪上的困扰3、学业压力：成绩、考试、排名 家庭存在的问题1、期望过高：对孩子的期望过高，给孩子设定无法达到的标2、过度保护或控制：家长过度关注和干预孩子的生活会使孩子缺乏独立性，感到压力和焦虑3、家庭关系紧张：家庭中的矛盾父母吵架，缺乏有效的沟通 【应对方案】： 1.教导小裴明白和吐露多变情绪，鼓励小裴通过记录、画作等方式吐露内心世界 2.建立健康的发展氛围，克制过分溺爱，通过休闲活动尽力支持小裴吐露焦虑并控制焦虑 3.教授小裴通过深呼吸、正念冥想、肌肉放松等心理调控技术，情绪管理，并结合认知行为疗法，尽力支持小裴明白和改变不活跃的心理模式 4.针锋相对家庭趋势进行指导，提升联系体会，应对潜在家庭裂痕，建立和睦相处。 【孩子的变化】：早先的小裴，对学校极其反抗。现如今，他已能从容面对校园生活的方方面面。每到周末期间，他不是召集同班朋友来家里玩，就是和父母一起外出观光，生活丰富多变。虽则零星地还会感到焦虑，但他已掌握高效的减轻压力的方法来应变。 校园内，小裴的变化使人欢欣鼓舞。课堂上，他认真对待每堂课，零星地会主动回答问题。午餐break不再独自回避，与同班朋友一同用餐交流。放学之后，他还加入了戏剧社团，在健身项目中找到了新的爱好。 放学之后，小裴会与父母交流快乐学校环境中的有意思的体验，有时还积极地承担家庭事务。及时交付作业成为他的新常规，杜绝拖延到深夜。从最初的踌躇到现如今每日守时上学，小裴的优化值得人们的注意。得益于孩子中心心理咨询心理探究，他再度回归了校园生活。