从阴郁到阳光：揭秘这家心理工作室儿童督导的惊人效果

【案例名称】：佛山心理工作室儿童督导服务案例 【情况描述】：最近，小学生小乌的学习绩效每况愈下。他言语不和迟到，上课时很感到格格不入。因难以做到如约呈上作业而总在受到讲师呵斥，但学习绩效依然没有抬高。讲师为了让小乌顿悟不足之处困难性并改进学习态度散漫，对他实施了实施管教措施。不料这一做法反而加剧了不足之处，导致小乌在读书岁月出错更多，学习绩效严重下滑。 【孩子具体行为表现】:频繁的小动作：咬指甲、扯头发、挠皮肤；逃避行为：拒绝去学校、逃避与同龄人交往；睡眠问题：入睡困难、夜里容易醒来，或者噩梦频发 【孩子具体情绪表现】:紧张和紧绷：经常处于紧张状态，难以放松等；强烈的害怕感：对特定情境或对象显示出异常的恐惧，例如社交恐惧症或特定的恐怖症等；持续担忧：对小事情过分担心，担心某些不大可能发生的事情或持续关注负面的结果等 【选择心理工作室儿童督导】：小乌家长希望通过网瘾青春期儿童心理督导来解决当前儿童情绪问题，通过线上资源了解到佛山心理工作室儿童督导——家莲心理，其在儿童情绪焦虑青春期儿童心理督导上经验老道，对此选择家莲心理。 【家莲通过了解发现原因】：学校的原因有1、学业压力：成绩、考试、排名2、师生关系：与老师相处不融洽，认为老师对自己有偏见3、同学关系：与同龄人交往中出现冲突、欺凌 家庭存在的问题1、缺乏关注和支持：孩子在家庭中缺乏情感支持和关爱2、期望过高：对孩子的期望过高，给孩子设定无法达到的标3、过度保护或控制：家长过度关注和干预孩子的生活会使孩子缺乏独立性，感到压力和焦虑 【应对之办法】： 1.教导小乌明白和表达多种心情，鼓励小乌通过等方式表达内心思维 2.编织鼓励创新的环境，回避过分管控，通过趣味测试帮助小乌表达痛苦并舒缓焦虑 3.疏导小乌通过深呼吸、肌肉放松、正念冥想等情感调控技术，调整心情，并结合CBT，帮助小乌明白和修正负面的思维格局 4.着重于家庭脉络进行调整，积累交流参透，处理潜在家庭问题，编织良好气氛。 【孩子的变化】：小乌原本对上学充满焦虑，如今却外表翻新。通过心理工作室儿童督导心理问话，他领悟了回应焦虑的舒缓压力的技巧。当前的他每天按时到校，听课时专心致志听讲，甚至踊跃举手作答。午间小憩独自逃避，而是和同窗朋友一同用餐交流。 课余活动时间，小乌积极参与说唱社团，意识到对体能训练的青睐。回家后，他积极分享心得校园中的好玩的见闻，帮助家庭工作，还形成良好习惯了如期完工作业的好惯性。周末自由时间起步请来同窗朋友来家里玩，或和家长一起出行。 从刚开始的犹豫不定到当前的坚持不渝，小乌再度参与校园活动，变得越发显得阳光乐观。这一切的变化，无不彰显着心理工作室儿童督导心理问话的优质服务。