从阴郁到阳光：揭秘这家心理治疗青少年平台的惊人效果

【案例名称】：青少年早恋青少年心理治疗指导方案|佛山顺德心理治疗青少年平台提供 【情况描述】：小井是一名中学的学生，近些时候的时期上学发生摩擦迟到，学习阶段整个人都很觉得与众不同。因为上学无力按时上交作业常被讲师批评教育，但是小井的学习表现还是没有提升加强。为了让小井醒悟弊端风险程度并修复学习积极性不高的弊端，讲师对小井进行了给予警告性处分，但没想到小井在学习中反而表现每况愈下，严重影响学习表现 【孩子具体行为表现】:频繁的小动作：咬指甲、扯头发、挠皮肤；逃避行为：拒绝去学校、逃避与同龄人交往；睡眠问题：入睡困难、夜里容易醒来，或者噩梦频发 【孩子具体情绪表现】:紧张和紧绷：经常处于紧张状态，难以放松等；持续担忧：对小事情过分担心，担心某些不大可能发生的事情或持续关注负面的结果等；强烈的害怕感：对特定情境或对象显示出异常的恐惧，例如社交恐惧症或特定的恐怖症等 【选择心理治疗青少年平台】：小井家长通过线上渠道了解到佛山顺德心理治疗青少年平台，家莲心理，其在早恋青少年心理治疗专业功底强，因此选用他。 【家莲通过了解发现原因】：学校的原因有1、学业压力：成绩、考试、排名2、师生关系：与老师相处不融洽，认为老师对自己有偏见3、校园暴力：即便孩子自己没有成为校园暴力的直接受害者，仅仅目睹他人遭受暴力，也可能导致情绪上的困扰 家庭存在的问题1、过度保护或控制：家长过度关注和干预孩子的生活会使孩子缺乏独立性，感到压力和焦虑2、缺乏关注和支持：孩子在家庭中缺乏情感支持和关爱3、期望过高：对孩子的期望过高，给孩子设定无法达到的标 【应对之法子】：1.开创平等尊重的氛围、摒弃过度关怀与平衡 2.通过智力竞赛让小井倾吐烦恼和心伤，尽力支持他们识别和排解焦虑情绪；锁定家庭氛围进行平衡，解决可能存在的家庭误会，夯实亲友之间的沟通和识别 3.教小井领悟多变心理，并用话术告诉出来；通过记录、表现或其他告诉方式，让小井找到得当自己的情绪告诉途径 4.使用CBT，指导小井以什么方面应对懈怠的情绪，并通过正念冥想、肌肉放松、深呼吸等情感控制技艺，指导小井管理情绪。 【孩子的变化】：小井靠心理治疗青少年平台治疗后，一步步欣然接受重新投身学习了。当初还有些举棋不定，但他坚持不断每天按时上学。学习时，他专心致志听讲，偶尔会主动回答问题。午餐时间，他不再独自躲着，而是和同学共进午餐交友。 放学时间，小井参与其间了舞蹈社团，了解到自己青睐体育项目。回到家，他会和家长交流见解校园场景中的有意思的事，有时会还积极自愿参与家务。他形成良好习惯了按时完工作业的司空见惯，杜绝拖延到深夜。 周末假期，小井发轫请来同学来家里玩，或和家长一起出门。即或有时还会感到焦虑，但他把握了使用调节情绪的技巧来处理。整体来说，小井变得愈加乐观积极，再度回归了学校时光。