性格逆袭：心理协会孩子咨询如何让网瘾孩子变外向

【案例名称】：佛山顺德心理协会孩子咨询提供网瘾孩子心理咨询叛逆期案例 【情况描述】：小伍是一名小学生，近来的一段时间上学表现令人担忧。他口角迟到，整个人都很感到与众不同。由于不曾按时完成作业，常被讲师批评。尽管如此，小伍的学习动力仍未升高。为了让小伍觉察挑战紧迫性并重塑学习不用心，讲师对他进行了采取纠正措施。然而，这一做法却适得其反，导致小伍在求学期间失误不断增多，严重影响了学习动力。 【孩子具体行为表现】:睡眠问题：入睡困难、夜里容易醒来，或者噩梦频发；频繁的小动作：咬指甲、扯头发、挠皮肤；逃避行为：拒绝去学校、逃避与同龄人交往 【孩子具体情绪表现】:持续担忧：对小事情过分担心，担心某些不大可能发生的事情或持续关注负面的结果等；强烈的害怕感：对特定情境或对象显示出异常的恐惧，例如社交恐惧症或特定的恐怖症等；紧张和紧绷：经常处于紧张状态，难以放松等 【选择心理协会孩子咨询】：小伍家长希望通过网瘾孩子心理咨询叛逆期来解决现今阶段孩子精神状态问题，通过互联网渠道了解到佛山顺德心理协会孩子咨询——家莲心理，其在孩子情绪焦虑孩子心理咨询叛逆期上有多年经验，对此挑用家莲心理。 【家莲通过了解发现原因】：学校的原因有1、师生关系：与老师相处不融洽，认为老师对自己有偏见2、同学关系：与同龄人交往中出现冲突、欺凌3、校园暴力：即便孩子自己没有成为校园暴力的直接受害者，仅仅目睹他人遭受暴力，也可能导致情绪上的困扰 家庭存在的问题1、期望过高：对孩子的期望过高，给孩子设定无法达到的标2、过度保护或控制：家长过度关注和干预孩子的生活会使孩子缺乏独立性，感到压力和焦虑3、缺乏关注和支持：孩子在家庭中缺乏情感支持和关爱 【处理方法】：1.营造安全和支持性的环境、规避过度宠爱与矫正 2.通过互动体验让小伍积极表达情绪和忧愁，指导他们认识和控制焦虑情绪；专注于家庭动态进行矫正，处理可能存在的家庭阻碍，提高家族成员之间的联系和认识 3.教小伍感知多面感情，并用词句倾吐出来；通过记录、画作或其他倾吐方式，让小伍找到适合自己的情绪倾吐渠道 4.使用认知行为疗法，疏导小伍怎么样应对情绪消极的情绪，并通过肌肉放松、深呼吸、正念冥想等情绪平衡技术，疏导小伍情绪调节。 【孩子的变化】：早先的小伍，对学校抗拒。现今阶段，他已能从容面对校园环境的方方面面。每到周末假期，他不是聚集同窗伙伴来家里玩，就是和家长一起外出露营，生活多彩多姿。即使时而还会感到焦虑，但他已学会明确的舒缓压力的技巧来面对。 校园内，小伍的变化令人振奋。课程中，他认真对待每堂课，某些时候会积极表达想法。中午休息时不再独自隐藏，与同窗伙伴共进午餐交友。放学回家后，他还加入了篮球社团，在体能活动中找到了新的兴致勃勃。 放学回家后，小伍会与家长分享感悟校园活动中的有意思的经历，有时还积极性协助家务。按时完工作业成为他的新常规做法，避免熬夜工作。从最初的踌躇到现今阶段每天按时到校，小伍的提高引人入神。托心理协会孩子咨询心理问卷，他重新加入了校园环境。