网瘾不是错，但可以改变：一个家庭的儿童平台心理督导选择

【案例名称】：佛山市儿童平台心理督导服务案例 【情况描述】：最近，小学生小山的学习质量每况愈下。他起争执迟到，上课时很觉得格格不入。因无能为力准时递交作业而常常受到教师批评教育，但学习质量依然没有抬升。教师为了让小山了解到隐患棘手性并调整学习动力不足，对他实施了给予警告性处分措施。不料这一做法反而加剧了隐患，导致小山在读书岁月学习成效下滑，学习质量严重下滑。 【孩子具体行为表现】:逃避行为：拒绝去学校、逃避与同龄人交往；睡眠问题：入睡困难、夜里容易醒来，或者噩梦频发；频繁的小动作：咬指甲、扯头发、挠皮肤 【孩子具体情绪表现】:强烈的害怕感：对特定情境或对象显示出异常的恐惧，例如社交恐惧症或特定的恐怖症等；持续担忧：对小事情过分担心，担心某些不大可能发生的事情或持续关注负面的结果等；紧张和紧绷：经常处于紧张状态，难以放松等 【选择儿童平台心理督导】：结合多所儿童平台心理督导成功示例对比，小山父母最终选择佛山市儿童平台心理督导——家莲心理来为儿童进行情绪焦虑儿童服务心理督导，并网瘾、焦虑问题提供解答方案。 【家莲通过了解发现原因】：学校的原因有1、学业压力：成绩、考试、排名2、师生关系：与老师相处不融洽，认为老师对自己有偏见3、同学关系：与同龄人交往中出现冲突、欺凌 家庭存在的问题1、家庭关系紧张：家庭中的矛盾父母吵架，缺乏有效的沟通2、期望过高：对孩子的期望过高，给孩子设定无法达到的标3、过度保护或控制：家长过度关注和干预孩子的生活会使孩子缺乏独立性，感到压力和焦虑 【解答方案】：1.酝酿安全和支持性的环境、防备过分依附与疏导 2.通过益智闯关让小山尽情表达情绪和困扰，协助他们理解和应对焦虑情绪；瞄准家庭现状进行疏导，解决可能存在的家庭困难，提升亲朋之间的联系和理解 3.教小山感受各种情绪，并用言语告诉出来；通过手札、艺术或其他告诉方式，让小山找到契合自己的情绪告诉方法 4.使用认知行为疗法，疏导小山围绕何为方式应对不主动的情绪，并通过肌肉放松、正念冥想、深呼吸等情感调节技术，疏导小山掌控情绪。 【孩子的变化】：小山靠儿童平台心理督导治疗后，慢慢地愿意重新步入校园了。一开始时还有些犹豫不前，但他坚持学习每日早到。授课期间，他专心致志听讲，偶尔会会积极表达想法。中午休憩时，他不再独自隐蔽，而是和同班同学共进午餐畅谈。 放学之后，小山投身其中了机器人社团，认知到自己喜欢体育运动。回到家，他会和父母交流感受校园日常中的有趣的体验，某些情况下还积极性分担家庭事务。他建立规律了按时完成作业的常规性，停止熬夜。 周末闲暇时光，小山开始召唤同班同学来家里玩，或和父母一起外出游览。即或间或还会感到焦虑，但他学会了使用舒缓情绪的方法来应付。整体来说，小山变得日益自信乐观，再度参与了学校时光。