从胆小鬼到小勇士：青少年儿童心理督导网瘾学校助力网瘾儿童蜕变

【案例名称】：佛山三水青少年儿童心理督导网瘾学校提供网瘾心理督导青少年儿童青春期方案 【情况描述】：小张是一名中学的学生，近段时间上学拌嘴迟到，读书岁月整个人都很感到与众不同。因为上学束手无策准时递交作业常被导师斥责，但是小张的学习效能还是没有提升增高。为了让小张领悟难题严峻性并修正学习懒散的难题，导师对小张进行了实行约束，但没想到小张在学习中反而错误频繁发生，严重影响学习效能 【孩子具体行为表现】:频繁的小动作：咬指甲、扯头发、挠皮肤；睡眠问题：入睡困难、夜里容易醒来，或者噩梦频发；逃避行为：拒绝去学校、逃避与同龄人交往 【孩子具体情绪表现】:强烈的害怕感：对特定情境或对象显示出异常的恐惧，例如社交恐惧症或特定的恐怖症等；紧张和紧绷：经常处于紧张状态，难以放松等；持续担忧：对小事情过分担心，担心某些不大可能发生的事情或持续关注负面的结果等 【选择青少年儿童心理督导网瘾学校】：小张父母通过在线渠道了解到佛山三水青少年儿童心理督导网瘾学校，家莲心理，其在网瘾心理督导青少年儿童青春期专业修养强，因此择定他。 【家莲通过了解发现原因】：学校的原因有1、学业压力：成绩、考试、排名2、同学关系：与同龄人交往中出现冲突、欺凌3、校园暴力：即便孩子自己没有成为校园暴力的直接受害者，仅仅目睹他人遭受暴力，也可能导致情绪上的困扰 家庭存在的问题1、家庭关系紧张：家庭中的矛盾父母吵架，缺乏有效的沟通2、期望过高：对孩子的期望过高，给孩子设定无法达到的标3、缺乏关注和支持：孩子在家庭中缺乏情感支持和关爱 【应对之办法】： 1.教导小张识透和述说多变情绪，鼓励小张通过日记、绘画等方式述说内在世界 2.编织鼓励创新的环境，防备过分娇惯，通过互动体验尽力支持小张述说难题并疏解焦虑 3.引导小张通过肌肉放松、深呼吸、正念冥想等情绪疏导技术，控制心境，并结合认知行为疗法（CBT）、CBT认知行为疗法，尽力支持小张识透和改变不积极热情的头脑方式 4.直指家庭形势进行缓解，提升交流察觉，应对潜在家庭隔阂，编织和谐相处。 【孩子的变化】：小张借助于青少年儿童心理督导网瘾学校治疗后，一步步愿意尝试回归学习生活了。初时还有些迟疑不前，但他坚持不渝每天准时到校。课堂时间，他专心听讲，有些时候会主动参与互动。午餐时间，他不再一个人逃避，而是和同班同窗共享午餐时刻。 课外学习时间，小张参与其间了文学社团，认知到自己宠爱体育锻炼。回到家，他会和父母交流趣事学校活动中的有趣的见闻，时常还自发地协助家庭工作。他建立了及时交付作业的惯性，避免拖延到深夜。 周末假日，小张开展邀约同班同窗来家里玩，或和父母一起外出体验。尽管间或还会感到焦虑，但他悟出了使用缓解焦虑的技能来应付。整体来说，小张变得愈加明显阳光大方，重新接纳了学校日常。