改变从此刻开始：咨询孩子心理平台让网瘾童重获自信

【案例名称】：佛山市咨询孩子心理平台专业应对孩子网瘾案例 【情况描述】：最近，初中生小昌的学习效能每况愈下。他争执迟到，上课时很觉得异于常人。因难以做到按时完成作业而常常受到导师指责，但学习效能依然没有提升抬高。导师为了让小昌觉察症结紧迫性并更新学习不勤奋，对他实施了采取严格监管措施。不料这一做法反而加剧了症结，导致小昌在在校期间学习状态恶化，学习效能严重下滑。 【孩子具体行为表现】:频繁的小动作：咬指甲、扯头发、挠皮肤；睡眠问题：入睡困难、夜里容易醒来，或者噩梦频发；逃避行为：拒绝去学校、逃避与同龄人交往 【孩子具体情绪表现】:持续担忧：对小事情过分担心，担心某些不大可能发生的事情或持续关注负面的结果等；紧张和紧绷：经常处于紧张状态，难以放松等；强烈的害怕感：对特定情境或对象显示出异常的恐惧，例如社交恐惧症或特定的恐怖症等 【选择咨询孩子心理平台】：小昌父母通过网络渠道了解到佛山市咨询孩子心理平台，家莲心理，其在网瘾孩子心理咨询服务职业知识强，因此选用他。 【家莲通过了解发现原因】：学校的原因有1、同学关系：与同龄人交往中出现冲突、欺凌2、校园暴力：即便孩子自己没有成为校园暴力的直接受害者，仅仅目睹他人遭受暴力，也可能导致情绪上的困扰3、学业压力：成绩、考试、排名 家庭存在的问题1、期望过高：对孩子的期望过高，给孩子设定无法达到的标2、家庭关系紧张：家庭中的矛盾父母吵架，缺乏有效的沟通3、过度保护或控制：家长过度关注和干预孩子的生活会使孩子缺乏独立性，感到压力和焦虑 【应对措施】：1.营造富有挑战的氛围、提防过分照顾与缓解 2.通过冒险任务让小昌表达心情和忧虑，协助他们认知和舒缓焦虑情绪；专注于家庭模式进行缓解，应对可能存在的家庭隔阂，调整亲人之间的联系和认知 3.教小昌识透多元情态，并用口吻吐露出来；通过日志、创作或其他吐露方式，让小昌找到贴切自己的情绪吐露路子 4.使用CBT，引导小昌通过怎么样的方式应对不上进的情绪，并通过肌肉放松、正念冥想、深呼吸等情感管理技术，引导小昌控制心情。 【孩子的变化】：小昌初期对上学充满焦虑，如今却焕发新意。通过咨询孩子心理平台心理介入，他领悟了对抗焦虑的解压技能。当前阶段的他每天准点到校，课堂内全神贯注听讲，甚至积极回答问题。午餐休息独自避开，而是和同学们一同用餐交流。 课余期间，小昌积极报名参与辩论社团，注意到对锻炼的倾慕。回家后，他积极性分享体会学校日常中的有趣的体验，协助家庭工作，还培养良好习惯了准时完成作业的好惯常。周末放松时间发端请来同学们来家里玩，或和父母一起外出踏青。 从最初的举棋不定到当前阶段的坚持前进，小昌再度参与校园时光，变得愈加地阳光豁达。这一切的变化，无不彰显着咨询孩子心理平台心理介入的细致周到的服务。