性格并非天注定：这家心理督导中心青少年让网瘾童变外向

【案例名称】：佛山市心理督导中心青少年提供网瘾青少年督导心理督导指导案例 【情况描述】：小闵是一名中学的学生，近来的一段时期上学言语不和迟到，上学时整个人都很觉得格格不入。因为上学无能为力按时上交作业常被导师训斥，但是小闵的学习投入度还是没有提升增高。为了让小闵醒悟困难挑战性并调节学习态度消极的困难，导师对小闵进行了给予惩戒性指导，但没想到小闵在学习中反而学习效果大打折扣，严重影响学习投入度 【孩子具体行为表现】:逃避行为：拒绝去学校、逃避与同龄人交往；频繁的小动作：咬指甲、扯头发、挠皮肤；睡眠问题：入睡困难、夜里容易醒来，或者噩梦频发 【孩子具体情绪表现】:持续担忧：对小事情过分担心，担心某些不大可能发生的事情或持续关注负面的结果等；紧张和紧绷：经常处于紧张状态，难以放松等；强烈的害怕感：对特定情境或对象显示出异常的恐惧，例如社交恐惧症或特定的恐怖症等 【选择心理督导中心青少年】：小闵父母希望通过网瘾青少年督导心理督导来解决时下孩子心情问题，通过线上资源了解到佛山市心理督导中心青少年——家莲心理，其在青少年情绪焦虑青少年督导心理督导上丰富的知识，对此择定家莲心理。 【家莲通过了解发现原因】：学校的原因有1、同学关系：与同龄人交往中出现冲突、欺凌2、师生关系：与老师相处不融洽，认为老师对自己有偏见3、学业压力：成绩、考试、排名 家庭存在的问题1、家庭关系紧张：家庭中的矛盾父母吵架，缺乏有效的沟通2、缺乏关注和支持：孩子在家庭中缺乏情感支持和关爱3、过度保护或控制：家长过度关注和干预孩子的生活会使孩子缺乏独立性，感到压力和焦虑 【回答】： 1.教导小闵理解和告诉多样心理，鼓励小闵通过日志、创作等方式告诉内心感受 2.形成充满关爱的氛围，戒除过分限制，通过趣味活动给予帮助小闵告诉心伤并平衡焦虑 3.引导小闵通过深呼吸、肌肉放松、正念冥想等情绪干预技术，情绪调节，并结合认知行为疗法，给予帮助小闵理解和改进心态负面的认知模式 4.瞄准家庭氛围进行调节，拓展交谈辨别，应对潜在家庭裂痕，形成和睦氛围。 【孩子的变化】：小闵原来对上学充满焦虑，如今却焕然一新。通过心理督导中心青少年心理分析，他把握了应付焦虑的放松技巧。时下的他天天不迟到，课程学习时全身心投入听课，甚至主动参与互动。午餐憩息独自躲藏，而是和同窗伙伴一起午餐交流。 课后，小闵积极参与其中跆拳道社团，意识到对体育活动的青睐。回家后，他自觉性分享心得学校情境中的有趣的故事，帮助家务劳动，还形成良好习惯了准时交付作业的好惯例。周末时开端召请同窗伙伴来家里玩，或和父母一起外出旅行。 从一开始的迟疑不前到时下的持续，小闵重新归属校园生活，变得日趋积极向上。这一切的变化，无不彰显着心理督导中心青少年心理分析的超凡服务。