改变从心开始：一个网瘾儿童在咨询儿童心理学校的蝶变记

【案例名称】：佛山咨询儿童心理学校服务案例 【情况描述】：小卢是一名初中生，近一星期上学表现令人担忧。他言语不和迟到，整个人都很感到格格不入。由于未能及时提交作业，常被教师教育。尽管如此，小卢的学习精力仍未增高。为了让小卢洞察瓶颈危急性并优化学习不用心，教师对他进行了采取严格监管。然而，这一做法却适得其反，导致小卢在在校期间失误次数激增，严重影响了学习精力。 【孩子具体行为表现】:睡眠问题：入睡困难、夜里容易醒来，或者噩梦频发；频繁的小动作：咬指甲、扯头发、挠皮肤；逃避行为：拒绝去学校、逃避与同龄人交往 【孩子具体情绪表现】:持续担忧：对小事情过分担心，担心某些不大可能发生的事情或持续关注负面的结果等；紧张和紧绷：经常处于紧张状态，难以放松等；强烈的害怕感：对特定情境或对象显示出异常的恐惧，例如社交恐惧症或特定的恐怖症等 【选择咨询儿童心理学校】：小卢父母希望通过网瘾儿童心理咨询青春期来解决眼下孩子精神状态问题，通过网络途径了解到佛山咨询儿童心理学校——家莲心理，其在儿童情绪焦虑儿童心理咨询青春期上专家级，对此择定家莲心理。 【家莲通过了解发现原因】：学校的原因有1、校园暴力：即便孩子自己没有成为校园暴力的直接受害者，仅仅目睹他人遭受暴力，也可能导致情绪上的困扰2、学业压力：成绩、考试、排名3、师生关系：与老师相处不融洽，认为老师对自己有偏见 家庭存在的问题1、缺乏关注和支持：孩子在家庭中缺乏情感支持和关爱2、家庭关系紧张：家庭中的矛盾父母吵架，缺乏有效的沟通3、期望过高：对孩子的期望过高，给孩子设定无法达到的标 【应对之方法】：1.开发有利于发展的环境、戒除过分娇惯与调整 2.通过智力竞赛让小卢倾吐烦恼和不安，指导他们体察和解决焦虑情绪；聚焦家庭氛围进行调整，处理可能存在的家庭分歧，创新近亲之间的交流和体察 3.教小卢感受多面感情，并用表述述说出来；通过笔记、描绘或其他述说方式，让小卢找到相称自己的情绪述说手法 4.使用CBT，灌输小卢围绕哪一部分问题应对负面的情绪，并通过正念冥想、肌肉放松、深呼吸等情绪调控方法，灌输小卢安抚情绪。 【孩子的变化】：小卢经过咨询儿童心理学校治疗后，徐徐心甘情愿恢复学习了。最开始还有些犹豫观望，但他坚持学习每天早到。教学活动中，他用心对待每堂课，零星会主动举手作答。中午放松时，他不再一个人躲起，而是和校友们共进午餐闲聊。 下课时间，小卢报名了跆拳道社团，认知到自己乐爱体育健身。回到家，他会和父母交流心情学校日常中的有趣的见闻，频繁还主动参与协助家务劳动。他建立规律了及时完成作业的惯例做法，杜绝熬夜工作。 周末放松时光，小卢初步约请校友们来家里玩，或和父母一起外出散心。哪怕零星地还会感到焦虑，但他领悟了使用放松身心的技能来应付。整体来说，小卢变得越来越多乐观向上，再度投入了学校经历。