当心理困扰遇上专业帮助：这家心理平台青少年督导见证叛逆儿童的蜕变

【案例名称】：佛山心理平台青少年督导专业应对青少年叛逆案例 【情况描述】：小井是一名中学的学生，最近几天上学爆发口角迟到，读书岁月整个人都很觉得异于常人。因为上学无法准时上缴作业常被教师训诫，但是小井的学习效能还是没有提高。为了让小井认清困境棘手程度并改进学习不专心的困境，教师对小井进行了给予负面反馈，但没想到小井在学习中反而错误呈现上升趋势，严重影响学习效能 【孩子具体行为表现】:睡眠问题：入睡困难、夜里容易醒来，或者噩梦频发；频繁的小动作：咬指甲、扯头发、挠皮肤；逃避行为：拒绝去学校、逃避与同龄人交往 【孩子具体情绪表现】:持续担忧：对小事情过分担心，担心某些不大可能发生的事情或持续关注负面的结果等；强烈的害怕感：对特定情境或对象显示出异常的恐惧，例如社交恐惧症或特定的恐怖症等；紧张和紧绷：经常处于紧张状态，难以放松等 【选择心理平台青少年督导】：小井家长通过在线渠道了解到佛山心理平台青少年督导，家莲心理，其在叛逆青少年青春期心理督导专业技能强，因此选用他。 【家莲通过了解发现原因】：学校的原因有1、学业压力：成绩、考试、排名2、同学关系：与同龄人交往中出现冲突、欺凌3、师生关系：与老师相处不融洽，认为老师对自己有偏见 家庭存在的问题1、过度保护或控制：家长过度关注和干预孩子的生活会使孩子缺乏独立性，感到压力和焦虑2、期望过高：对孩子的期望过高，给孩子设定无法达到的标3、缺乏关注和支持：孩子在家庭中缺乏情感支持和关爱 【解决之策略】：1.构筑培养自信的环境、戒除过分关切与调和 2.通过角色扮演让小井表达感受和心结，尽力支持他们理解和疏导焦虑情绪；针锋相对家庭走向进行调和，应对可能存在的家庭裂痕，拓宽亲眷之间的接触和理解 3.教小井捕捉各种情绪，并用表述告诉出来；通过手札、艺术或其他告诉方式，让小井找到适当自己的情绪告诉路线 4.使用认知行为疗法，教导小井如何应对不振奋的情绪，并通过肌肉放松、深呼吸、正念冥想等情感控制技艺，教导小井控制心情。 【孩子的变化】：小井经过心理平台青少年督导治疗后，循序渐进情愿重新踏入校门了。最初时还有些踌躇不前，但他坚持奋斗日日守时到校。课程中，他集中注意力听课，某些时候会踊跃参与互动。午休时，他不再独自回避，而是和同班同窗共进午餐交谈。 放学后，小井投身活动了辩论社团，认识到自己宠爱健身运动。回到家，他会和家长分享感悟校园环境中的好玩的经历，不时还自发性参与家务劳动。他养成良好习惯了及时完工作业的惯例做法，不再晚睡。 周末日子，小井开启召集同班同窗来家里玩，或和家长一起外出活动。固然不时还会感到焦虑，但他掌握了使用调节情绪的技巧来回应。整体来说，小井变得越来越阳光自信，重返了学校记忆。