从厌学到阳光自信：一个家庭的儿童青春期心理辅导机构之旅

【案例名称】：佛山顺德区儿童青春期心理辅导机构提供厌学儿童服务心理辅导方案 【情况描述】：小窦是一名小学的学生，近日的那几天上学吵架迟到，学习阶段中整个人都很觉得异于常人。因为上学力不从心准时提供作业常被老师指责，但是小窦的学习绩效还是没有提升增长。为了让小窦感知麻烦紧迫性并矫正学习状态不佳的麻烦，老师对小窦进行了执行纪律处分，但没想到小窦在学习中反而学习成果大打折扣，严重影响学习绩效 【孩子具体行为表现】:频繁的小动作：咬指甲、扯头发、挠皮肤；逃避行为：拒绝去学校、逃避与同龄人交往；睡眠问题：入睡困难、夜里容易醒来，或者噩梦频发 【孩子具体情绪表现】:紧张和紧绷：经常处于紧张状态，难以放松等；强烈的害怕感：对特定情境或对象显示出异常的恐惧，例如社交恐惧症或特定的恐怖症等；持续担忧：对小事情过分担心，担心某些不大可能发生的事情或持续关注负面的结果等 【选择儿童青春期心理辅导机构】：小窦家长希望通过厌学儿童服务心理辅导来解决此时孩子情绪问题，通过网络平台了解到佛山顺德区儿童青春期心理辅导机构——家莲心理，其在儿童情绪焦虑儿童服务心理辅导上丰富的知识，对此选用家莲心理。 【家莲通过了解发现原因】：学校的原因有1、校园暴力：即便孩子自己没有成为校园暴力的直接受害者，仅仅目睹他人遭受暴力，也可能导致情绪上的困扰2、学业压力：成绩、考试、排名3、同学关系：与同龄人交往中出现冲突、欺凌 家庭存在的问题1、期望过高：对孩子的期望过高，给孩子设定无法达到的标2、缺乏关注和支持：孩子在家庭中缺乏情感支持和关爱3、家庭关系紧张：家庭中的矛盾父母吵架，缺乏有效的沟通 【解决方案】： 1.教导小窦察觉和陈述多变情绪，鼓励小窦通过私密、创作等方式陈述内心思维 2.培育充满正能量的氛围，避免过度溺爱，通过教育游戏指导小窦陈述忧愁并排解焦虑 3.辅导小窦通过正念冥想、深呼吸、肌肉放松等情绪控制技术，调整心情，并结合认知行为疗法，指导小窦察觉和改进不积极向上的头脑模式 4.瞄准家庭脉络进行规范，升级沟通洞察，应对潜在家庭困境，培育良好气氛。 【孩子的变化】：小窦通过儿童青春期心理辅导机构治疗后，缓缓愿意支持重返学习轨道了。初时还有些犹豫不定，但他坚持奋斗每日按时上学。课上，他全神贯注听每节课，随机会主动参与互动。午餐憩息，他不再一个人躲起来，而是和同窗朋友一同用餐分享。 放学回家后，小窦参与了志愿者社团，认识到自己青睐运动训练。回到家，他会和家长分享见闻校园情境中的有趣的场景，间或还自觉帮助家务劳动。他养成习惯了如期完成作业的习以为常，避免拖延到深夜。 周末休息日，小窦开启吸引同窗朋友来家里玩，或和家长一起外出逛逛。纵然间或还会感到焦虑，但他熟悉了使用放松心情的方法来应付自如。整体来说，小窦变得愈加明显阳光乐观，再度加入了学校记忆。