从沉默寡言到活泼开朗：记录一家成功的孩子情绪心理咨询工作室

【案例名称】：孩子早恋孩子心理咨询指导方案|佛山孩子情绪心理咨询工作室提供 【情况描述】：小干是一名中学生，最近一段时期上学表现令人担忧。他起口角迟到，整个人都很感到格格不入。由于难以按时上交作业，常被老师训斥。尽管如此，小干的学习潜力仍未提升增加。为了让小干省悟难题严重性并调整学习不努力，老师对他进行了进行批评教育。然而，这一做法却适得其反，导致小干在读书岁月学习状态恶化，严重影响了学习潜力。 【孩子具体行为表现】:睡眠问题：入睡困难、夜里容易醒来，或者噩梦频发；频繁的小动作：咬指甲、扯头发、挠皮肤；逃避行为：拒绝去学校、逃避与同龄人交往 【孩子具体情绪表现】:持续担忧：对小事情过分担心，担心某些不大可能发生的事情或持续关注负面的结果等；强烈的害怕感：对特定情境或对象显示出异常的恐惧，例如社交恐惧症或特定的恐怖症等；紧张和紧绷：经常处于紧张状态，难以放松等 【选择孩子情绪心理咨询工作室】：小干家长希望通过早恋孩子心理咨询来解决此刻孩子心理问题，通过网络途径了解到佛山孩子情绪心理咨询工作室——家莲心理，其在孩子情绪焦虑孩子心理咨询上丰富的阅历，对此选择家莲心理。 【家莲通过了解发现原因】：学校的原因有1、同学关系：与同龄人交往中出现冲突、欺凌2、学业压力：成绩、考试、排名3、师生关系：与老师相处不融洽，认为老师对自己有偏见 家庭存在的问题1、期望过高：对孩子的期望过高，给孩子设定无法达到的标2、缺乏关注和支持：孩子在家庭中缺乏情感支持和关爱3、家庭关系紧张：家庭中的矛盾父母吵架，缺乏有效的沟通 【回答方法】：1.编织充满机会的环境、摒弃过度呵护与规范 2.通过教育游戏让小干表达感受和困惑，推动发展他们认知和平衡焦虑情绪；着眼于家庭走向进行规范，解决可能存在的家庭隔阂，加强家人之间的交流和认知 3.教小干明白多变情绪，并用字句述说出来；通过文章、艺术或其他述说方式，让小干找到适应自己的情绪述说方略 4.使用认知行为疗法，教授小干在什么地方应对情绪消极的情绪，并通过正念冥想、肌肉放松、深呼吸等心理调整技艺，教授小干情绪调节。 【孩子的变化】：小干由于孩子情绪心理咨询工作室治疗后，逐步愿意尝试重返学习生涯了。一开始时还有些犹疑，但他坚持每天按时上学。上课时候，他仔细听讲，有时候会踊跃举手作答。午休放松，他不再独自回避，而是和同窗们共享午餐时刻。 放学时，小干参与了戏剧社团，体验到自己爱恋体育活动。回到家，他会和家长交流探讨学校活动中的趣事，个别情况下还自觉参与协助家庭工作。他培养规律了准时完工作业的惯例性行为，避免晚睡。 周末期间，小干启动邀集同窗们来家里玩，或和家长一起出游。虽则偶尔还会感到焦虑，但他熟悉了使用舒缓紧张的技巧来应付自如。整体来说，小干变得越来越明显乐观积极，再度融入了学校氛围。