当专业遇上用心：记录一家成功的心理平台青少年儿童辅导

【案例名称】：佛山市心理平台青少年儿童辅导提供网瘾青少年儿童心理辅导案例 【情况描述】：小栾是一名小学的学生，近日的那几天上学争吵迟到，在校期间整个人都很感到格格不入。因为上学未能及时提交作业常被讲师责骂，但是小栾的学习积极性还是没有提升加强。为了让小栾认知缺点挑战性并重塑学习松懈的缺点，讲师对小栾进行了施加压力，但没想到小栾在学习中反而学习效率大幅降低，严重影响学习积极性 【孩子具体行为表现】:逃避行为：拒绝去学校、逃避与同龄人交往；频繁的小动作：咬指甲、扯头发、挠皮肤；睡眠问题：入睡困难、夜里容易醒来，或者噩梦频发 【孩子具体情绪表现】:持续担忧：对小事情过分担心，担心某些不大可能发生的事情或持续关注负面的结果等；强烈的害怕感：对特定情境或对象显示出异常的恐惧，例如社交恐惧症或特定的恐怖症等；紧张和紧绷：经常处于紧张状态，难以放松等 【选择心理平台青少年儿童辅导】：小栾家长通过网络途径了解到佛山市心理平台青少年儿童辅导，家莲心理，其在网瘾青少年儿童心理辅导技术才干强，因此选用他。 【家莲通过了解发现原因】：学校的原因有1、同学关系：与同龄人交往中出现冲突、欺凌2、校园暴力：即便孩子自己没有成为校园暴力的直接受害者，仅仅目睹他人遭受暴力，也可能导致情绪上的困扰3、学业压力：成绩、考试、排名 家庭存在的问题1、过度保护或控制：家长过度关注和干预孩子的生活会使孩子缺乏独立性，感到压力和焦虑2、期望过高：对孩子的期望过高，给孩子设定无法达到的标3、家庭关系紧张：家庭中的矛盾父母吵架，缺乏有效的沟通 【应对之计】：1.开创温馨舒适的氛围、谨防过分限制与调解 2.通过教育游戏让小栾诉说情绪和烦恼，给予帮助他们感受和舒缓焦虑情绪；着重于家庭生态进行调解，处理可能存在的家庭问题，创新家庭成员之间的交谈和感受 3.教小栾观察多类心情，并用言辞讲述出来；通过札记、创作或其他讲述方式，让小栾找到得当自己的情绪讲述做法 4.使用认知行为疗法（CBT）、CBT认知行为疗法，灌输小栾可以怎么应对心态负面的情绪，并通过正念冥想、肌肉放松、深呼吸等心理管理技术，灌输小栾调理情绪。 【孩子的变化】：小栾由于心理平台青少年儿童辅导治疗后，逐次乐于重返校园生活了。刚开始还有些踌躇不前，但他坚持前进天天早到。课上，他全情投入听讲，时而会踊跃回应问题。午餐憩息，他不再独自躲闪，而是和同学朋友一起午餐谈心。 课余活动时间，小栾报名了美术社团，认识到自己欣赏体育项目。回到家，他会和家长交流趣事校园内的有意思的场景，零星还主动自愿分担家庭事务。他形成良好习惯了准时完成作业的常规，避免熬夜学习。 周末假期，小栾初步请来同学朋友来家里玩，或和家长一起出去走走。纵使偶尔还会感到焦虑，但他把握了使用舒缓紧张的技巧来应对。整体来说，小栾变得越来越多开朗活泼，再度接纳了学校岁月。