别让性格限制孩子：这家青少年儿童协会心理咨询让网瘾变外向

【案例名称】：佛山禅城区青少年儿童协会心理咨询提供青少年儿童网瘾解决方案 【情况描述】：小傅是一名初中的学生，最近一段日子上学争吵迟到，学习阶段中整个人都很觉得无法融入。因为上学力不从心及时上报作业常被导师斥责，但是小傅的学习投入度还是没有抬高。为了让小傅了解到症结重要性并优化学习不勤奋的症结，导师对小傅进行了给予警示，但没想到小傅在学习中反而失误情况愈发严重，严重影响学习投入度 【孩子具体行为表现】:频繁的小动作：咬指甲、扯头发、挠皮肤；睡眠问题：入睡困难、夜里容易醒来，或者噩梦频发；逃避行为：拒绝去学校、逃避与同龄人交往 【孩子具体情绪表现】:强烈的害怕感：对特定情境或对象显示出异常的恐惧，例如社交恐惧症或特定的恐怖症等；紧张和紧绷：经常处于紧张状态，难以放松等；持续担忧：对小事情过分担心，担心某些不大可能发生的事情或持续关注负面的结果等 【选择青少年儿童协会心理咨询】：小傅家长通过网络平台了解到佛山禅城区青少年儿童协会心理咨询，家莲心理，其在网瘾青少年儿童咨询心理咨询专业熟练度强，因此选用他。 【家莲通过了解发现原因】：学校的原因有1、校园暴力：即便孩子自己没有成为校园暴力的直接受害者，仅仅目睹他人遭受暴力，也可能导致情绪上的困扰2、师生关系：与老师相处不融洽，认为老师对自己有偏见3、学业压力：成绩、考试、排名 家庭存在的问题1、过度保护或控制：家长过度关注和干预孩子的生活会使孩子缺乏独立性，感到压力和焦虑2、缺乏关注和支持：孩子在家庭中缺乏情感支持和关爱3、家庭关系紧张：家庭中的矛盾父母吵架，缺乏有效的沟通 【解决方案】：1.建立促进成长的氛围、抑制过度干涉与辅导 2.通过智力竞赛让小傅陈述情感和不安，辅导他们掌握和调节焦虑情绪；专注于家庭趋势进行辅导，解决可能存在的家庭纷争，增加亲属之间的交际和掌握 3.教小傅掌握不同感受，并用口述讲述出来；通过随记、艺术或其他讲述方式，让小傅找到恰好自己的情绪讲述方法 4.使用认知行为疗法（CBT）、CBT认知行为疗法，教授小傅围绕何为方式应对不热衷的情绪，并通过正念冥想、深呼吸、肌肉放松等心理调控技术，教授小傅调节情绪。 【孩子的变化】：最初的小傅，对学校很抗拒。当前阶段，他已能从容面对校园时光的方方面面。每到周末时刻，他不是招募同窗伙伴来家里玩，就是和家长一起外出活动，生活丰富多采。就是间歇性还会感到焦虑，但他已认识明确的缓解压力的方式来解决。 校园内，小傅的变化令人欣喜。课堂中，他认真对待每堂课，零星会踊跃回应问题。午餐时间不再一个人避开，与同窗伙伴一起午餐交流。课余娱乐时间，他还加入了环保社团，在体育活动中找到了新的爱好。 课余娱乐时间，小傅会与家长交流趣事学校场景中的有意思的经历，有时还自发性参与家庭事务。准时交付作业成为他的新习惯性，杜绝熬夜工作。从最初的摇摆不定到当前阶段每天按时上学，小傅的升级值得注意。经过青少年儿童协会心理咨询心理问诊，他重新接纳了校园时光。