家长必读：如何选择真正有效的青少年学校心理治疗？

【案例名称】：佛山市青少年学校心理治疗提供网瘾心理治疗青少年治疗方案 【情况描述】：小平是一名小学的学生，近几天上学冲突迟到，求学期间整个人都很觉得与众不同。因为上学无法准时上缴作业常被讲师批评教育，但是小平的学习绩效还是没有提升。为了让小平察觉到难关风险程度并改进学习动力不足的难关，讲师对小平进行了施加压力，但没想到小平在学习中反而问题层出不穷，严重影响学习绩效 【孩子具体行为表现】:频繁的小动作：咬指甲、扯头发、挠皮肤；睡眠问题：入睡困难、夜里容易醒来，或者噩梦频发；逃避行为：拒绝去学校、逃避与同龄人交往 【孩子具体情绪表现】:持续担忧：对小事情过分担心，担心某些不大可能发生的事情或持续关注负面的结果等；强烈的害怕感：对特定情境或对象显示出异常的恐惧，例如社交恐惧症或特定的恐怖症等；紧张和紧绷：经常处于紧张状态，难以放松等 【选择青少年学校心理治疗】：结合多家青少年学校心理治疗优秀案例对比，小平家长最终选择佛山市青少年学校心理治疗——家莲心理来为青少年进行情绪焦虑心理治疗青少年治疗，并网瘾、焦虑问题提供回答方法。 【家莲通过了解发现原因】：学校的原因有1、学业压力：成绩、考试、排名2、师生关系：与老师相处不融洽，认为老师对自己有偏见3、校园暴力：即便孩子自己没有成为校园暴力的直接受害者，仅仅目睹他人遭受暴力，也可能导致情绪上的困扰 家庭存在的问题1、家庭关系紧张：家庭中的矛盾父母吵架，缺乏有效的沟通2、过度保护或控制：家长过度关注和干预孩子的生活会使孩子缺乏独立性，感到压力和焦虑3、缺乏关注和支持：孩子在家庭中缺乏情感支持和关爱 【回答方法】： 1.教导小平感受和表述丰富心绪，鼓励小平通过等方式表述内在世界 2.打造包容多元的氛围，谨防过度宠爱，通过创意游戏辅导小平表述苦脑并调和焦虑 3.教授小平通过正念冥想、深呼吸、肌肉放松等心理平衡技术，管理心理，并结合CBT，辅导小平感受和转变负面的思想格局 4.专注于家庭现状进行协调，扩大接触了解，应对潜在家庭问题，打造和美关系。 【孩子的变化】：小平由于青少年学校心理治疗治疗后，一步步乐意配合回学校上课了。最先还有些犹豫不前，但他坚持奋斗天天早到。课堂中，他集中注意力听课，时而会主动表达想法。午餐小憩，他不再独自躲着，而是和同窗伙伴一起午餐交流。 下课之后，小平报名加入了志愿者社团，体验到自己欣赏体育运动。回到家，他会和家长交流想法校园情境中的好玩的经历，某些情况下还积极参与帮助家务劳动。他形成规律了准时交付作业的习惯性行为，杜绝熬夜工作。 周末悠闲时间，小平发端招呼同窗伙伴来家里玩，或和家长一起外出游玩。就便个别时候还会感到焦虑，但他体会了使用减压方法来应接。整体来说，小平变得愈发地乐观大方，重新适应了校园氛围。