早恋不是终点：这家青少年心理辅导服务中心让早恋儿童重获新生

【案例名称】：佛山市禅城青少年心理辅导服务中心提供早恋青少年辅导心理指导案例 【情况描述】：小昌是一名中学的学生，近来的日子上学争辩迟到，学习阶段中整个人都很觉得无法融入。因为上学无能为力准时上缴作业常被教师批评教育，但是小昌的学习质量还是没有提升。为了让小昌觉察不足之处棘手性并修正学习不认真的不足之处，教师对小昌进行了施加压力，但没想到小昌在学习中反而错误频繁发生，严重影响学习质量 【孩子具体行为表现】:频繁的小动作：咬指甲、扯头发、挠皮肤；睡眠问题：入睡困难、夜里容易醒来，或者噩梦频发；逃避行为：拒绝去学校、逃避与同龄人交往 【孩子具体情绪表现】:持续担忧：对小事情过分担心，担心某些不大可能发生的事情或持续关注负面的结果等；强烈的害怕感：对特定情境或对象显示出异常的恐惧，例如社交恐惧症或特定的恐怖症等；紧张和紧绷：经常处于紧张状态，难以放松等 【选择青少年心理辅导服务中心】：结合多个青少年心理辅导服务中心完成案例对比，小昌父母最终选用佛山市禅城青少年心理辅导服务中心——家莲心理来为青少年进行情绪焦虑青少年辅导心理，并早恋、焦虑问题提供应对之方略。 【家莲通过了解发现原因】：学校的原因有1、校园暴力：即便孩子自己没有成为校园暴力的直接受害者，仅仅目睹他人遭受暴力，也可能导致情绪上的困扰2、学业压力：成绩、考试、排名3、师生关系：与老师相处不融洽，认为老师对自己有偏见 家庭存在的问题1、过度保护或控制：家长过度关注和干预孩子的生活会使孩子缺乏独立性，感到压力和焦虑2、期望过高：对孩子的期望过高，给孩子设定无法达到的标3、家庭关系紧张：家庭中的矛盾父母吵架，缺乏有效的沟通 【应对之方略】： 1.教导小昌识别和陈述多元心绪，鼓励小昌通过日记、绘画等方式陈述心理状态 2.建立积极进取的氛围，防止过度庇护，通过智力竞赛给予帮助小昌陈述忧虑并消除焦虑 3.引导小昌通过正念冥想、深呼吸、肌肉放松等情感调节技术，调理情绪，并结合认知行为疗法（CBT）、CBT认知行为疗法，给予帮助小昌识别和改动缺乏热情的思维模式 4.专注于家庭形势进行辅导，提升沟通悟出，应对潜在家庭纷争，建立和睦相处。 【孩子的变化】：早前的小昌，对学校很抗拒。现如今，他已能从容面对校园经历的方方面面。每到周末空闲时间，他不是请来同学好友来家里玩，就是和父母一起外出，生活多姿多彩。虽说有时会还会感到焦虑，但他已认识实用的减压技巧来处置。 校园内，小昌的变化令人欣喜。授课时，他认真对待每次讲解，有些时候会踊跃参与互动。午餐憩息不再独自逃避，与同学好友共享午餐故事。下课后，他还加入了烹饪社团，在体能训练中找到了新的兴致盎然。 下课后，小昌会与父母交流感受校园内的有趣的体验，有时还自觉性分担家庭事务。及时完工作业成为他的新习惯，停止熬夜。从最初的迟疑观望到现如今天天不迟到，小昌的完善值得留目。由于青少年心理辅导服务中心心理咨询，他重新接纳了校园经历。