当早恋遇上对的咨询青少年心理工作室：记录一次成功的青少年心理咨询

【案例名称】：佛山禅城区咨询青少年心理工作室专业解答青少年早恋案例 【情况描述】：最近，中学生小潘的学习能力每况愈下。他互相指责迟到，上课时很感到格格不入。因不曾按时完成作业而总在受到老师呵斥，但学习能力依然没有提升增进。老师为了让小潘体会到薄弱环节紧迫性并更新学习动力不足，对他实施了实行约束措施。不料这一做法反而加剧了薄弱环节，导致小潘在上学时失误次数激增，学习能力严重下滑。 【孩子具体行为表现】:睡眠问题：入睡困难、夜里容易醒来，或者噩梦频发；逃避行为：拒绝去学校、逃避与同龄人交往；频繁的小动作：咬指甲、扯头发、挠皮肤 【孩子具体情绪表现】:紧张和紧绷：经常处于紧张状态，难以放松等；持续担忧：对小事情过分担心，担心某些不大可能发生的事情或持续关注负面的结果等；强烈的害怕感：对特定情境或对象显示出异常的恐惧，例如社交恐惧症或特定的恐怖症等 【选择咨询青少年心理工作室】：小潘家长希望通过早恋青少年心理咨询来解决当前孩子精神状态问题，通过线上资源了解到佛山禅城区咨询青少年心理工作室——家莲心理，其在青少年情绪焦虑青少年心理咨询上资历深厚，对此挑用家莲心理。 【家莲通过了解发现原因】：学校的原因有1、同学关系：与同龄人交往中出现冲突、欺凌2、师生关系：与老师相处不融洽，认为老师对自己有偏见3、校园暴力：即便孩子自己没有成为校园暴力的直接受害者，仅仅目睹他人遭受暴力，也可能导致情绪上的困扰 家庭存在的问题1、缺乏关注和支持：孩子在家庭中缺乏情感支持和关爱2、家庭关系紧张：家庭中的矛盾父母吵架，缺乏有效的沟通3、过度保护或控制：家长过度关注和干预孩子的生活会使孩子缺乏独立性，感到压力和焦虑 【解决方案】： 1.教导小潘捕捉和表达多类情感，鼓励小潘通过等方式表达心理活动 2.开发充满机会的环境，抑制过分溺爱，通过互动练习推动发展小潘表达心伤并化解焦虑 3.教育小潘通过肌肉放松、深呼吸、正念冥想等情感调节技术，调控心理，并结合CBT，推动发展小潘捕捉和调整没信心的理念模式 4.着重于家庭走向进行斡旋，提升沟通把握，应对潜在家庭障碍，开发互信环境。 【孩子的变化】：小潘原来对上学充满焦虑，如今却斑斓绚烂。通过咨询青少年心理工作室心理讨论，他学会了应付焦虑的解压技能。当前的他天天早到，课程学习时专心听每节课，甚至踊跃参与回答。午餐时间一个人躲开，而是和同窗们共进午餐畅谈。 放学之后，小潘积极投身机器人社团，认识到对健身项目的钟情。回家后，他自发参与交流想法校园活动中的有意思的故事，分担家务劳动，还养成规律了按时提交作业的好惯常性。周末空闲时间初步请来同窗们来家里玩，或和家长一起外出郊游。 从刚开始的犹豫到当前的不懈，小潘再度归属校园经历，变得逐渐乐观豁达。这一切的变化，无不彰显着咨询青少年心理工作室心理讨论的品质保证服务。