性格大逆转：揭秘这家青少年情绪心理督导协会背后的奥秘

【案例名称】：青少年网瘾应对之策|由佛山市三水区青少年情绪心理督导协会提供 【情况描述】：小宓是一名初中生，近两天上学表现令人担忧。他口角迟到，整个人都很觉得异于常人。由于难以如期呈递作业，常被老师批评。尽管如此，小宓的学习质量仍未提高。为了让小宓意识症结困难程度并重塑学习不认真，老师对他进行了给予警示。然而，这一做法却适得其反，导致小宓在求学期间学习状态恶化，严重影响了学习质量。 【孩子具体行为表现】:频繁的小动作：咬指甲、扯头发、挠皮肤；睡眠问题：入睡困难、夜里容易醒来，或者噩梦频发；逃避行为：拒绝去学校、逃避与同龄人交往 【孩子具体情绪表现】:强烈的害怕感：对特定情境或对象显示出异常的恐惧，例如社交恐惧症或特定的恐怖症等；持续担忧：对小事情过分担心，担心某些不大可能发生的事情或持续关注负面的结果等；紧张和紧绷：经常处于紧张状态，难以放松等 【选择青少年情绪心理督导协会】：小宓家长通过互联网路径了解到佛山市三水区青少年情绪心理督导协会，家莲心理，其在网瘾青少年心理督导专业操守强，因此挑用他。 【家莲通过了解发现原因】：学校的原因有1、校园暴力：即便孩子自己没有成为校园暴力的直接受害者，仅仅目睹他人遭受暴力，也可能导致情绪上的困扰2、同学关系：与同龄人交往中出现冲突、欺凌3、学业压力：成绩、考试、排名 家庭存在的问题1、家庭关系紧张：家庭中的矛盾父母吵架，缺乏有效的沟通2、过度保护或控制：家长过度关注和干预孩子的生活会使孩子缺乏独立性，感到压力和焦虑3、期望过高：对孩子的期望过高，给孩子设定无法达到的标 【应对之策】： 1.通过沙盘活动引导小宓诉说出来情绪，辅导缓解焦虑;同时关注家庭现状，改善沟通，处理问题 2.老师结合CBT，辅导嘟嘟感受和修正消极的思维格局，教育嘟嘟以何种方面应对消极的情绪。 3.培养小宓感受并用字眼诉说出来情绪的能力，鼓励用随笔、画作等方式诉说出来内心 4.为小宓铸就鼓励创新的环境，谨防过度纾解，让小宓在融洽环境中积极发展。 【孩子的变化】：早前的小宓，对学校很排斥。当今阶段，他已能从容面对校园文化的方方面面。每到周末期间，他不是召唤同学来家里玩，就是和家长一起外出散心，生活多姿多采。尽管如此间歇性还会感到焦虑，但他已掌握强力有效的放松技巧来应变。 校园内，小宓的变化令人欣喜。课上，他集中注意力听课，有时会踊跃举手作答。午间休息时间不再独自隐蔽，与同学一起午餐畅聊。课余时间，他还加入了环保社团，在身体活动中找到了新的兴致勃勃。 课余时间，小宓会与家长交流想法校园生活中的有意思的体验，有时还自觉自愿帮助处理家务。如期完毕作业成为他的新习以为常，停止熬夜工作。从最初的迟疑不决到当今阶段每天准时到校，小宓的进步值得重视。通过青少年情绪心理督导协会心理面谈，他再度归属了校园文化。