从早恋到阳光自信：一个家庭的青少年儿童心理治疗平台之旅

【案例名称】：佛山顺德区青少年儿童心理治疗平台提供早恋青少年儿童心理治疗服务方案 【情况描述】：小富是一名小学的学生，近一段时间上学言语不和迟到，读书岁月整个人都很觉得格格不入。因为上学难以如约呈上作业常被教师责备，但是小富的学习成长还是没有提升升高。为了让小富感知挑战迫切性并调整学习态度消极的挑战，教师对小富进行了进行严厉训斥，但没想到小富在学习中反而学习状况持续恶化，严重影响学习成长 【孩子具体行为表现】:逃避行为：拒绝去学校、逃避与同龄人交往；睡眠问题：入睡困难、夜里容易醒来，或者噩梦频发；频繁的小动作：咬指甲、扯头发、挠皮肤 【孩子具体情绪表现】:强烈的害怕感：对特定情境或对象显示出异常的恐惧，例如社交恐惧症或特定的恐怖症等；持续担忧：对小事情过分担心，担心某些不大可能发生的事情或持续关注负面的结果等；紧张和紧绷：经常处于紧张状态，难以放松等 【选择青少年儿童心理治疗平台】：小富父母希望通过早恋青少年儿童心理治疗服务来解决当前阶段儿童情绪问题，通过网络传播了解到佛山顺德区青少年儿童心理治疗平台——家莲心理，其在青少年儿童情绪焦虑青少年儿童心理治疗服务上实践丰富，对此择定家莲心理。 【家莲通过了解发现原因】：学校的原因有1、同学关系：与同龄人交往中出现冲突、欺凌2、师生关系：与老师相处不融洽，认为老师对自己有偏见3、学业压力：成绩、考试、排名 家庭存在的问题1、家庭关系紧张：家庭中的矛盾父母吵架，缺乏有效的沟通2、期望过高：对孩子的期望过高，给孩子设定无法达到的标3、缺乏关注和支持：孩子在家庭中缺乏情感支持和关爱 【解决方案】： 1.教导小富辨别和表述多样心境，鼓励小富通过札记、创作等方式表述心理活动 2.塑造和睦共处的环境，戒除过度关怀，通过问答挑战帮助小富表述心结并调适焦虑 3.灌输小富通过肌肉放松、深呼吸、正念冥想等情绪干预技术，调理情绪，并结合认知行为疗法（CBT）、CBT认知行为疗法，帮助小富辨别和改变不上进的头脑模式 4.对应家庭形势进行矫正，持续交流把握，解决潜在家庭危机，塑造温馨气氛。 【孩子的变化】：先前的小富，对学校非常抗拒。当前阶段，他已能从容面对学校经历的方方面面。每到周末放松时间，他不是邀集同学来家里玩，就是和父母一起出游，生活丰富多样。即或偶尔会还会感到焦虑，但他已摸索明智可行的放松技巧来应战。 校园内，小富的变化令人雀跃。上课时候，他全身心投入听课，时不时会主动回应问题。午间休息不再一个人躲闪，与同学一同用餐联络。放学时间，他还加入了电影鉴赏社团，在体育活动中找到了新的爱好。 放学时间，小富会与父母交流探讨学校中的趣事，有时还主动参与协助处理家务。准时完成作业成为他的新惯例做法，停止。从最初的迟疑不前到当前阶段准时上学，小富的改进值得注意。靠青少年儿童心理治疗平台心理询问，他重新包容
了学校经历。