从胆小鬼到小勇士：心理治疗协会儿童助力早恋儿童蜕变

【案例名称】：儿童早恋应对方法|由佛山市禅城心理治疗协会儿童提供 【情况描述】：小赵是一名中学的学生，近一段时期上学发生口角迟到，上学时整个人都很觉得异于常人。因为上学不曾及时提交作业常被教师训斥，但是小赵的学习专注度还是没有提升。为了让小赵顿悟薄弱环节危害程度并改良学习状态不佳的薄弱环节，教师对小赵进行了惩罚，但没想到小赵在学习中反而学习质量下降，严重影响学习专注度 【孩子具体行为表现】:频繁的小动作：咬指甲、扯头发、挠皮肤；睡眠问题：入睡困难、夜里容易醒来，或者噩梦频发；逃避行为：拒绝去学校、逃避与同龄人交往 【孩子具体情绪表现】:持续担忧：对小事情过分担心，担心某些不大可能发生的事情或持续关注负面的结果等；紧张和紧绷：经常处于紧张状态，难以放松等；强烈的害怕感：对特定情境或对象显示出异常的恐惧，例如社交恐惧症或特定的恐怖症等 【选择心理治疗协会儿童】：小赵父母希望通过早恋儿童心理治疗服务来解决此刻孩子精神状态问题，通过网络传播了解到佛山市禅城心理治疗协会儿童——家莲心理，其在儿童情绪焦虑儿童心理治疗服务上知识渊博，对此挑用家莲心理。 【家莲通过了解发现原因】：学校的原因有1、学业压力：成绩、考试、排名2、师生关系：与老师相处不融洽，认为老师对自己有偏见3、校园暴力：即便孩子自己没有成为校园暴力的直接受害者，仅仅目睹他人遭受暴力，也可能导致情绪上的困扰 家庭存在的问题1、家庭关系紧张：家庭中的矛盾父母吵架，缺乏有效的沟通2、过度保护或控制：家长过度关注和干预孩子的生活会使孩子缺乏独立性，感到压力和焦虑3、缺乏关注和支持：孩子在家庭中缺乏情感支持和关爱 【应对方法】：1.营造良好的成长空间、防备过度溺爱与调控 2.通过问答挑战让小赵充分表达心情和烦心事，帮助他们体会和调和焦虑情绪；瞄准家庭氛围进行调控，应对可能存在的家庭困境，加大家族成员之间的沟通和体会 3.教小赵分辨多变情绪，并用语言表达出来；通过手札、艺术或其他表达方式，让小赵找到合适自己的情绪表达方案 4.使用CBT，灌输小赵围绕何种问题应对不积极向上的情绪，并通过深呼吸、肌肉放松、正念冥想等情绪调节技术，灌输小赵管理情绪。 【孩子的变化】：初期的小赵，对学校很排斥。此刻，他已能从容面对学校氛围的方方面面。每到周末日子，他不是招呼同班同窗来家里玩，就是和父母一起外出踏青，生活丰富多姿。固然偶尔还会感到焦虑，但他已领悟有效的舒缓压力的技巧来处理。 校园内，小赵的变化使人喜出望外。课堂时间，他开始认真听讲，偶然会踊跃参与互动。午间休息不再一个人躲避，与同班同窗共进午餐畅谈。下课后，他还加入了手工艺社团，在运动训练中找到了新的兴致勃勃。 下课后，小赵会与父母交流感受校园生活中的好玩的体验，有时还自发地承担家庭事务。按时完工作业成为他的新常规性，不再熬夜工作。从最初的犹豫不决到此刻天天不迟到，小赵的升级关注。经过心理治疗协会儿童心理帮助，他重新参与了学校氛围。