从阴郁到阳光：揭秘这家心理辅导协会儿童的惊人效果

【案例名称】：儿童网瘾心理儿童辅导指导方案|佛山市心理辅导协会儿童提供 【情况描述】：小仲是一名初中的学生，不久前上学争吵迟到，上学时整个人都很感到格格不入。因为上学未能按时完成作业常被教师批评，但是小仲的学习状态还是没有增高。为了让小仲认识到弊端棘手性并修正学习不认真的弊端，教师对小仲进行了采取严格监管，但没想到小仲在学习中反而失误情况愈发严重，严重影响学习状态 【孩子具体行为表现】:频繁的小动作：咬指甲、扯头发、挠皮肤；睡眠问题：入睡困难、夜里容易醒来，或者噩梦频发；逃避行为：拒绝去学校、逃避与同龄人交往 【孩子具体情绪表现】:强烈的害怕感：对特定情境或对象显示出异常的恐惧，例如社交恐惧症或特定的恐怖症等；持续担忧：对小事情过分担心，担心某些不大可能发生的事情或持续关注负面的结果等；紧张和紧绷：经常处于紧张状态，难以放松等 【选择心理辅导协会儿童】：小仲家长希望通过网瘾心理儿童辅导来解决现阶段的孩子精神状态问题，通过线上渠道了解到佛山市心理辅导协会儿童——家莲心理，其在儿童情绪焦虑心理儿童辅导上实战经验丰富，对此挑用家莲心理。 【家莲通过了解发现原因】：学校的原因有1、学业压力：成绩、考试、排名2、校园暴力：即便孩子自己没有成为校园暴力的直接受害者，仅仅目睹他人遭受暴力，也可能导致情绪上的困扰3、师生关系：与老师相处不融洽，认为老师对自己有偏见 家庭存在的问题1、缺乏关注和支持：孩子在家庭中缺乏情感支持和关爱2、过度保护或控制：家长过度关注和干预孩子的生活会使孩子缺乏独立性，感到压力和焦虑3、期望过高：对孩子的期望过高，给孩子设定无法达到的标 【解决方案】：1.开发激发潜能的环境、克制过分管控与协调 2.通过教育游戏让小仲表达内心感受和烦恼事，帮助他们感知和调理焦虑情绪；着重于家庭气氛进行协调，应对可能存在的家庭障碍，进取骨肉至亲之间的交际和感知 3.教小仲感受多元心绪，并用口吻诉说出来；通过记事、素描或其他诉说方式，让小仲找到妥当自己的情绪诉说策略 4.使用CBT，教导小仲围绕何种方式应对萎靡的情绪，并通过正念冥想、深呼吸、肌肉放松等情感管理技术，教导小仲调理情绪。 【孩子的变化】：原来的小仲，对学校野蛮反对。现阶段的，他已能从容面对学校文化的方方面面。每到周末期间，他不是邀约同学伙伴来家里玩，就是和家长一起外出逛逛，生活多姿多彩。虽说时而还会感到焦虑，但他已探究
有成效的调节状态的方式来应变。 校园内，小仲的变化让人欣喜若狂。教学活动中，他专心听每节课，偶尔会积极回应问题。午间小憩不再一个人躲闪，与同学伙伴一同用餐互动。放学回家后，他还加入了手工艺社团，在运动中找到了新的乐趣。 放学回家后，小仲会与家长分享心得学校活动中的有意思的体验，有时还自发承担家庭工作。及时完工作业成为他的新常规性行为，停止熬夜工作。从最初的举棋不定到现阶段的每日不迟到，小仲的优化值得注意。借助于心理辅导协会儿童心理问询，他再度融入了学校文化。