从自闭到自信：一位母亲眼中的青少年性格心理督导协会奇迹

【案例名称】：佛山三水区青少年性格心理督导协会提供厌学青少年心理督导1对1方案 【情况描述】：小侯是一名小学的学生，最近的一段时间上学争执迟到，学习阶段中整个人都很感到格格不入。因为上学难以按时完成作业常被老师教育，但是小侯的学习态度还是没有加强。为了让小侯感知障碍急迫性并优化学习兴趣低落的障碍，老师对小侯进行了施加压力，但没想到小侯在学习中反而学习状态恶化，严重影响学习态度 【孩子具体行为表现】:睡眠问题：入睡困难、夜里容易醒来，或者噩梦频发；逃避行为：拒绝去学校、逃避与同龄人交往；频繁的小动作：咬指甲、扯头发、挠皮肤 【孩子具体情绪表现】:强烈的害怕感：对特定情境或对象显示出异常的恐惧，例如社交恐惧症或特定的恐怖症等；紧张和紧绷：经常处于紧张状态，难以放松等；持续担忧：对小事情过分担心，担心某些不大可能发生的事情或持续关注负面的结果等 【选择青少年性格心理督导协会】：小侯家长希望通过厌学青少年心理督导1对1来解决目前阶段孩子心理问题，通过网络传播了解到佛山三水区青少年性格心理督导协会——家莲心理，其在青少年情绪焦虑青少年心理督导1对1上丰富的阅历，对此择定家莲心理。 【家莲通过了解发现原因】：学校的原因有1、同学关系：与同龄人交往中出现冲突、欺凌2、校园暴力：即便孩子自己没有成为校园暴力的直接受害者，仅仅目睹他人遭受暴力，也可能导致情绪上的困扰3、学业压力：成绩、考试、排名 家庭存在的问题1、过度保护或控制：家长过度关注和干预孩子的生活会使孩子缺乏独立性，感到压力和焦虑2、期望过高：对孩子的期望过高，给孩子设定无法达到的标3、缺乏关注和支持：孩子在家庭中缺乏情感支持和关爱 【应对方案】：1.培育健康的发展氛围、戒除过度呵护与平衡 2.通过情景演练让小侯尽情表达心声和烦闷，指导他们体察和调节焦虑情绪；针对家庭状况进行平衡，解决可能存在的家庭压力，完善亲朋之间的接触和体察 3.教小侯区分不同感受，并用说法倾吐出来；通过记事、描绘或其他倾吐方式，让小侯找到适当自己的情绪倾吐方法 4.使用认知行为疗法，引导小侯围绕哪一部分问题应对不乐观的情绪，并通过深呼吸、正念冥想、肌肉放松等情绪安抚方法，引导小侯管理心理。 【孩子的变化】：小侯通过青少年性格心理督导协会治疗后，稳步乐意重返课堂了。最开始还有些犹豫不决，但他坚持不渝每天守时到校。教学过程中，他专心听每节课，偶尔会会主动展示知识。午休憩息，他不再一个人躲开，而是和同窗们一同用餐聊天。 放学时间，小侯报名参加了电影鉴赏社团，体会到自己爱好体能训练。回到家，他会和家长分享体会学校中的有趣的体验，经常还主动参与家庭工作。他形成规律了及时完成作业的惯常性，不再熬夜学习。 周末休息时间，小侯发端约邀同窗们来家里玩，或和家长一起外出游览。即或有时还会感到焦虑，但他掌握了使用放松技巧来应付。整体来说，小侯变得越发乐观自信，再度融入了学校经历。