从叛逆到阳光自信：一个家庭的青少年心理治疗机构之旅

【案例名称】：青少年叛逆应对之计|由佛山青少年心理治疗机构提供 【情况描述】：最近，小学生小时的学习热情每况愈下。他言语不和迟到，上课时很感到格格不入。因无法准时递交作业而频繁地受到讲师严厉批评，但学习热情依然没有提升增长。讲师为了让小时顿悟难处危害程度并改善学习态度懒惰，对他实施了实施惩戒措施措施。不料这一做法反而加剧了难处，导致小时在求学期间失误次数激增，学习热情严重下滑。 【孩子具体行为表现】:频繁的小动作：咬指甲、扯头发、挠皮肤；睡眠问题：入睡困难、夜里容易醒来，或者噩梦频发；逃避行为：拒绝去学校、逃避与同龄人交往 【孩子具体情绪表现】:紧张和紧绷：经常处于紧张状态，难以放松等；持续担忧：对小事情过分担心，担心某些不大可能发生的事情或持续关注负面的结果等；强烈的害怕感：对特定情境或对象显示出异常的恐惧，例如社交恐惧症或特定的恐怖症等 【选择青少年心理治疗机构】：结合多个青少年心理治疗机构完成范例展示对比，小时家长最终挑用佛山青少年心理治疗机构——家莲心理来为青少年进行情绪焦虑青少年心理治疗，并叛逆、焦虑问题提供应对之计。 【家莲通过了解发现原因】：学校的原因有1、学业压力：成绩、考试、排名2、校园暴力：即便孩子自己没有成为校园暴力的直接受害者，仅仅目睹他人遭受暴力，也可能导致情绪上的困扰3、师生关系：与老师相处不融洽，认为老师对自己有偏见 家庭存在的问题1、家庭关系紧张：家庭中的矛盾父母吵架，缺乏有效的沟通2、缺乏关注和支持：孩子在家庭中缺乏情感支持和关爱3、期望过高：对孩子的期望过高，给孩子设定无法达到的标 【应对之计】：1.铸就充满机会的环境、戒除过分限制与调停 2.通过互动体验让小时坦露情感和忧虑，帮助他们解读和消除焦虑情绪；着眼于家庭互动进行调停，应对可能存在的家庭争执，提高直系亲属之间的沟通和解读 3.教小时判断多样心理，并用词汇述说出来；通过随笔、画作或其他述说方式，让小时找到适用自己的情绪述说策略 4.使用CBT，教导小时以怎样渠道应对缺乏动力的情绪，并通过正念冥想、深呼吸、肌肉放松等情绪治理技术，教导小时控制心境。 【孩子的变化】：小时通过青少年心理治疗机构治疗后，稳步愿意重返校园了。开始的时候还有些徘徊，但他坚持到底每日守时上学。授课时，他认真听课，有些时候会积极参与回答。午间小憩，他不再一个人避开，而是和校友共享午餐时光。 课后，小时参与活动了环保社团，发觉自己青睐体育训练。回到家，他会和家长交流趣事学校里的有意思的见闻，经常还自觉分担家庭事务。他形成规律了如期完成作业的惯常做法，避免熬夜。 周末空闲时间，小时着手邀请校友来家里玩，或和家长一起出行。即或有时候还会感到焦虑，但他把握了使用减轻压力的方法来解决。整体来说，小时变得愈加明显自信满满，再度回归了校园经历。